青光眼的预防：
青光眼是一种慢性视力障碍性疾病，它会逐渐损伤视神经，引起失明。以下是预防青光眼的一些措施：
1. 定期眼检：建议每年或两年进行一次眼科检查，特别是如果您有青光眼家族史、年龄超过40岁或有糖尿病等慢性疾病。
2. 健康饮食：保持健康饮食，特别是多吃富含维生素 C 和 E 和硒的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果等。
3. 吸烟和饮酒的控制：吸烟和饮酒会增加患青光眼的风险。
4. 控制眼压：高眼压是青光眼的一个主要风险因素，您可以通过控制体重、增加运动以及放松身心来降低眼压。
5. 避免长时间的电脑和手机使用：长时间在电脑和手机前工作或浏览网站可能会导致眼睛疲劳和紧张，造成眼压增加。
6. 保持身体健康：避免肥胖、高血压和糖尿病等慢性疾病，这些疾病都会增加患青光眼的风险。

泰和县治疗青光眼的公立医院：
泰和县中医院是一所集医疗、急救、教学、科研、体检、防保于一体的国家级三级乙等中医医院，全国中医药文化重点建设单位，江西省示范中医院，江西省特色中医院，江西省中医骨伤医疗中心，江西省中医“治未病”工作重点建设单位，南昌大学第一附属医院协作医院，上海远大心胸医院协作医院，江西省“光明·微笑”工程定点医院，江西省尿毒症免费血液透析定点医院，吉安市肝病科研基地，县交通肇事急救定点医院，县新农合定点医院，县城镇职工(居民)医保定点医院，县职工工伤医疗定点医院，县城镇居民重大疾病救治定点医院，县职业健康体检资质单位，县求真司法鉴定中心法医室，江西中医药大学、井冈山大学、江西省中医药高等专科学校等院校教学医...

来自泰和县青光眼患者的自述：
尊敬的医生：
您好，我是一位青光眼患者，今年已经73岁了。由于我来自偏远地区的泰和县，找不到专业的医院和医生，因此我感到十分困扰和无助。在这里，我想向您分享我的遭遇和经历，希望您能够给我一些帮助和指导。
我是一个喜欢读书和写作的人，曾经在一所学校教过书，直到退休。然而，在过去的一年中，我的视力一直在逐渐下降，我开始经常感到眼睛疲劳和干涩。最近，我去了泰和县的一家医院进行了检查，被确诊为青光眼患者。
在接下来的几个月中，我的视力状况不断恶化，我开始感到视野受到限制，难以看清周围的物体。可是，由于身处偏远地区，我找不到专业的医院和医生，也无法得到有效的治疗和咨询。我曾经想过去省城或者更大的城市看病，但由于时间和经济上的限制，最终只能束手无策。
如今，我的视力已经降至极点，日常生活中的许多事情都变得十分困难。我无法独自外出，无法自己洗衣、做饭，甚至无法阅读自己喜欢的书籍。我感到十分痛苦和焦虑，对未来也充满了无助和恐惧。
尊敬的医生，请您给我一些帮助和指导。我不知道该如何寻找专业的医院和医生，也不知道该如何得到有效的治疗和咨询。我身处偏远地区，经济状况也不是很好，希望您能够谅解我的困境，并给我一些实际的建议和帮助。
谢谢您的阅读！