青光眼的预防：
青光眼是一种慢性视力障碍性疾病，它会逐渐损伤视神经，引起失明。以下是预防青光眼的一些措施：
1. 定期眼检：建议每年或两年进行一次眼科检查，特别是如果您有青光眼家族史、年龄超过40岁或有糖尿病等慢性疾病。
2. 健康饮食：保持健康饮食，特别是多吃富含维生素 C 和 E 和硒的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果等。
3. 吸烟和饮酒的控制：吸烟和饮酒会增加患青光眼的风险。
4. 控制眼压：高眼压是青光眼的一个主要风险因素，您可以通过控制体重、增加运动以及放松身心来降低眼压。
5. 避免长时间的电脑和手机使用：长时间在电脑和手机前工作或浏览网站可能会导致眼睛疲劳和紧张，造成眼压增加。
6. 保持身体健康：避免肥胖、高血压和糖尿病等慢性疾病，这些疾病都会增加患青光眼的风险。

萧县治疗青光眼的公立医院：
宿州市立医院始建于1913年，前身是美国基督教会创办的民爱医院，已有百年的发展历史。是一家集医疗、教学、科研、保健预防、康复为一体的综合性“三级甲等”医疗机构，是安徽医科大学临床学院，蚌埠医学院教学医院，爱婴医院、卫生部国际紧急救援中心网络医院 。医院现有在职员工1466人，其中卫生技术人员1266人，正高级技术人员42人，副高级技术人员99人。编制床位850张 ，设有26个临床学科，1个省级特色专科 ，9个市级重点学科。医院技术力量雄厚，诊疗设备齐全 ，拥有核磁共振、多排螺旋CT、多探头彩色B超、钬激光治疗仪、全自动生化分析仪、C型臂；电子胃镜 、电子十二指肠镜、腹腔镜、体外循环机、电子直线...

来自萧县青光眼患者的自述：
尊敬的医生：
我是一位患有青光眼的老人，今年已经73岁了。近期我发现自己的视力逐渐在下降，眼睛也开始经常出现疼痛和疲劳的感觉。这让我十分担心，我不知道该去哪里寻求专业的帮助。
我住在河南省萧县，这里的医疗资源相对匮乏，并且很难找到有关青光眼的专业医生或医院。我曾经去过当地的医院，但是医生并没有给出详细的诊断和治疗方案。我感到非常困惑和无助，不知道该如何是好。
我听说青光眼需要及时的诊断和治疗，否则会对视力造成很大的损伤。我非常希望能够找到一位专业的医生来帮助我治疗我的疾病，并给我一些建议和指导。
希望您可以给我一些有价值的建议，我会非常感激的。
谢谢！
李巧云