青光眼的预防：
青光眼是一种慢性视力障碍性疾病，它会逐渐损伤视神经，引起失明。以下是预防青光眼的一些措施：
1. 定期眼检：建议每年或两年进行一次眼科检查，特别是如果您有青光眼家族史、年龄超过40岁或有糖尿病等慢性疾病。
2. 健康饮食：保持健康饮食，特别是多吃富含维生素 C 和 E 和硒的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果等。
3. 吸烟和饮酒的控制：吸烟和饮酒会增加患青光眼的风险。
4. 控制眼压：高眼压是青光眼的一个主要风险因素，您可以通过控制体重、增加运动以及放松身心来降低眼压。
5. 避免长时间的电脑和手机使用：长时间在电脑和手机前工作或浏览网站可能会导致眼睛疲劳和紧张，造成眼压增加。
6. 保持身体健康：避免肥胖、高血压和糖尿病等慢性疾病，这些疾病都会增加患青光眼的风险。

黄山区治疗青光眼的公立医院：
黄山市人民医院始建于1938年，前身为屯溪市民医院。历经八十年，已发展成为一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救为一体的三级甲等综合性医院，是皖南医学院附属医院、临床学院，皖南医学院硕士研究生进修班联合办学单位，浙江大学附属第一医院协作医院，中日友好医院友好合作单位，国际紧急救援中心（SOS）网络医院。黄山市临床、检验、病理、麻醉、输血、药事等43个质控中心，黄山市危重孕产妇救治中心、黄山市危重新生儿救治中心、黄山市创伤救治中心均设在本院。2017年10月被批准为第二批国家住院医师规范化培训基地。2018年7月被批准为国家远程医疗和互联网医学中心黄山协同中心。2019年10月被中国胸痛...

来自黄山区青光眼患者的自述：
我叫赵成功，今年已经73岁了。几年前，我被诊断出患有青光眼。最初，我并没有太在意，认为只是眼睛不太舒服，以为是老年眼晕。但是，眼睛的情况越来越糟糕，逐渐失去了正常视力。我开始感到十分担心，必须采取行动寻找治疗方法。
我所在的地区是黄山区，这里普遍意义上的医院都是中小型的地方医院，缺乏先进的医疗设备以及专业的医生。因此，当我开始寻找专业的医院和医生时，发现情况比我想象的更加困难。
我试图在当地的医院里询问看看是否有眼科专家或者眼科医生，但是，得到的回答都是遑然无声。后来，我亲自到几家医院进行拜访，但是依旧没有找到能够彻底解决我的病情的医院和医生。我开始感觉自己无助和绝望。
我不断地搜索和寻找，寄希望于能够找到可以治疗我的青光眼病的医生。但是，结果令我十分失望。我感到十分疲惫，不知道再该如何寻找解决方法。现在，我只希望有能够帮助我的专业人士带领我走出这个困境，重新拥有健康的眼睛和视力，让我不再为此担心和忧虑。