近视的护理：
作为一名医生，我应该提醒近视患者要注意以下几点：
1. 经常休息眼睛：长时间用眼会加重近视度数，需要适量放松眼睛，避免过度疲劳。每隔一段时间可以闭上眼睛休息一会儿，或者适当转换视线远眺远处，这有助于缓解眼睛疲劳。
2. 提高室内照明：室内照明不足会让眼睛感到不适，而过度用眼又会加剧近视程度，因此应该适当提高室内照明。同时，在使用电子产品时，屏幕应该调整到合适的亮度，避免照射过强的光源。
3. 增加户外活动时间：充足的户外活动时间可以促进眼睛的健康，同时有助于预防近视。因此，适当增加户外活动时间是非常有益的，但是要注意日晒防护措施。
4. 视力检查和治疗：定期进行视力检查可以了解自己的视力状况，及时发现视力问题并采取相关治疗，可以有效地控制近视的发展。
总之，对于近视患者来说，要注意眼部卫生，适当放松眼睛，增加户外活动时间，定期进行视力检查和治疗等。这些措施可以有效预防近视的发生和发展。

云冈区治疗近视的公立医院：
大同市第五人民医院（原察哈尔省立医院），始建于1952年，是由原雁北地区人民医院、雁北地区中医院、原山西干部疗养院（红卫医院）三个正县（处）级单位合并组成，在雁同以至晋朔冀蒙周边地区久享盛誉，医疗服务辐射山西省北部、河北、内蒙三省区周边地区近千万人口。目前，医院从独立发展转型到卫生部确立，国务院备案的辐射晋冀蒙，服务乌大张品牌性的省级区域医疗中心。医院作为三级甲等综合医院，是山西省现代医院管理制度试点医院，大同大学附属第一医院，大同大学第一临床医学院，山西医科大学、长治医学院教学医院，大同市第五人民医院医疗集团总医院，医联体核心单位。先后荣获中国医院百强院、中国地级城市医院竞争力排行200强，...

来自云冈区近视患者的自述：
我是一名近视患者，今年已经73岁了。我来自云冈区，这是一个美丽的地方，但是却找不到专业的医院和医生来治疗我的近视症状。
我从年轻时就发现了自己的视力有问题，然而并没有引起足够的重视。直到年纪越来越大，近视症状也越来越严重，才开始非常担心自己的视力问题。
因为年纪大了，我也不太方便长途跋涉去大城市寻找专业医生进行治疗。所以我希望在自己的家附近能够找到好的医院和医生，能够帮助我解决视力问题。
可惜的是，我在云冈区找不到专业的眼科医生来治疗我的近视问题。这也是我写这篇自述的原因，希望能引起相关部门的关注，让我和身边所有需要医疗帮助的老年人都能够得到及时有效的治疗。
年纪再大，眼睛的健康也同样重要。希望有责任心的医生来关注我们这些需要帮助的老年人，让我们能够拥有更健康的生活。