近视的预防：
以下是预防近视的一些方法：
1. 提高阅读姿势和环境：保持正确的坐姿、视距离和阅读距离。避免在光线过暗或过亮的环境下读书或看屏幕，保持书籍或电子屏幕距离眼睛40-50公分左右。
2. 保持充足的户外活动：日光中的紫外线有助于促进眼球中晶状体的发育和人体对黑暗的适应能力，有利于保持视力的稳定。
3. 控制用眼时间：长时间进行近距离的工作和娱乐活动也是导致近视的原因之一，建议每小时休息5-10分钟，进行外放活动，让眼睛得到休息和放松。
4. 饮食调理：注意多吃富含维生素A，C和E的水果和蔬菜，补充有益于眼睛的营养物质，有助于预防近视进一步发展。
5. 定期检查眼部健康：定期进行眼部检查，包括验光和眼底检查等，及时发现并治疗与近视相关的疾病和症状。

湖南永州治疗近视的医院排名比较靠前的有：永州职业技术学院附属医院、东安县人民医院、蓝山县人民医院。该排名是基于复旦版医院专科榜，省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生。您可以结合自己的健康需求，选择合适的医院和医生进行线上问诊、电话咨询和挂号服务。
永州职业技术学院附属医院
永州职业技术学院附属医院眼科，是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉眼科常见病、多发病、疑难病的诊治，尤其在治疗远视、近视、结膜炎、角膜炎、虹膜睫状体炎、白内障、青光眼、玻璃体积血等方面具有显著优势。...
东安县人民医院
东安县人民医院眼科已成立20余年，现有专科医师4人，都经过了湖南医科大学的专科进修；其中有高级职称医师1人，在国家级学术杂志发表论文、获市、县级科技成果10余项。眼科率先在全市开展显微眼科手术。每年都有众多的外县、外省患者慕名前来就诊，且定期请上级医院专家来东安县人民医院会诊，交流经验。开展的项目有显微手术治疗白内障、青光眼、角膜病各种眼外伤及斜视、泪囊炎等几十种手术。特别是去年与武汉市眼科教授专...
蓝山县人民医院
蓝山县人民医院眼科，是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉眼科常见病、多发病、疑难病的诊治，尤其在治疗结膜炎、角膜炎、翼状胬肉、霰粒肿、麦粒肿、青光眼、白内障、老年白内障、老花眼、近视、远视、斜视、弱视、屈光不正等方面具有显著优势。...