近视的预防：
以下是预防近视的一些方法：
1. 提高阅读姿势和环境：保持正确的坐姿、视距离和阅读距离。避免在光线过暗或过亮的环境下读书或看屏幕，保持书籍或电子屏幕距离眼睛40-50公分左右。
2. 保持充足的户外活动：日光中的紫外线有助于促进眼球中晶状体的发育和人体对黑暗的适应能力，有利于保持视力的稳定。
3. 控制用眼时间：长时间进行近距离的工作和娱乐活动也是导致近视的原因之一，建议每小时休息5-10分钟，进行外放活动，让眼睛得到休息和放松。
4. 饮食调理：注意多吃富含维生素A，C和E的水果和蔬菜，补充有益于眼睛的营养物质，有助于预防近视进一步发展。
5. 定期检查眼部健康：定期进行眼部检查，包括验光和眼底检查等，及时发现并治疗与近视相关的疾病和症状。

文县治疗近视的公立医院：
陇南市第一人民医院成立于1952年，前身为教会诊所。建院以来，几度更名。从早期的“武都专区医院”更名为“陇南地区人民医院”。2004年陇南撤地设市，医院也随之更名为“陇南市第一人民医院”。经过半个多世纪的发展，已成为全市唯一一所集医疗、急救、教育、科研及预防保健为一体的综合性三级甲等医院，承担着全市及周边地区300多万人口的医疗任务。医院设有东、西、南及汉王四个院区，以东江院区为中心，总占地面积143亩，总建筑面积17万平方米，其中东江院区10万平方米，主体建筑有门诊楼、外科楼、内科楼、儿童专科楼（在建）、后勤楼；东江院区为院本部，西院区设在旧城区原址，医养结合中心和门诊部为主；南院区设在江南...

来自文县近视患者的自述：
我是一个73岁的男性患者，我患有近视的症状。这个问题对于我的日常生活非常不方便，因为我无法看清楼下的路牌或者在街上认出熟人，因此我很需要一位专业的医生为我治疗。
但是我来自一个较为偏远的地区——文县，可以说在这个地方很难找到专业的医院和医生。我曾经问过当地的医生和一些传统医生，但是他们都无法有效地解决我的问题。更糟糕的是，我并没有任何亲友介绍给我一位能够帮我治疗近视的专家。
在这种情况下，我感到非常无助和困惑。我不知道该如何找到一位专业的医生，并且在这样的条件下，我也无法享受到最好的医疗服务。因此，我非常希望能够得到有关当地专业医院和医生的信息，这样我才能够得到更好的医疗保障，更好地应对我的健康问题。