近视的护理：
作为一名医生，我应该提醒近视患者要注意以下几点：
1. 经常休息眼睛：长时间用眼会加重近视度数，需要适量放松眼睛，避免过度疲劳。每隔一段时间可以闭上眼睛休息一会儿，或者适当转换视线远眺远处，这有助于缓解眼睛疲劳。
2. 提高室内照明：室内照明不足会让眼睛感到不适，而过度用眼又会加剧近视程度，因此应该适当提高室内照明。同时，在使用电子产品时，屏幕应该调整到合适的亮度，避免照射过强的光源。
3. 增加户外活动时间：充足的户外活动时间可以促进眼睛的健康，同时有助于预防近视。因此，适当增加户外活动时间是非常有益的，但是要注意日晒防护措施。
4. 视力检查和治疗：定期进行视力检查可以了解自己的视力状况，及时发现视力问题并采取相关治疗，可以有效地控制近视的发展。
总之，对于近视患者来说，要注意眼部卫生，适当放松眼睛，增加户外活动时间，定期进行视力检查和治疗等。这些措施可以有效预防近视的发生和发展。

绥德县治疗近视的公立医院：
榆林市第一医院始建于1951年，前身为保障抗美援朝志愿军伤病员康复疗养的陕西省第二康复医院。1970年为支援陕北老区建设，整体搬迁至绥德，改名为榆林地区中心医院。1989年成为延安大学第二附属医院，1995年被原国家卫生部评定为全国首批、陕北首家三级甲等综合医院，1999年撤地设市更为现名，2008年新建榆林院区，2010年建成全市医疗专家工作站，2016年授牌西安交通大学医学部附属榆林市第一医院。有绥德、榆林两个院区，占地104.98亩，建筑面积18.6万平方米，编制床位2000张。在职职工2501人，其中卫生技术人员2173人，高级职称396人，博士研究生6人，硕士研究生260人，享受国务...

来自绥德县近视患者的自述：
我是一名73岁的男性患者，我非常遗憾地告诉您，我正在经历严重的近视问题。这个问题已经困扰了我很长时间，但我却一直没有找到一家专业的医院和医生能够帮助我解决这个问题。
我来自陕西省的绥德县，这是一个相对比较偏远的地区。在这里，医疗资源比较有限，我很难找到一家能够为我提供专业帮助的眼科医院。我曾经去过一些当地的医院进行检查和治疗，但是效果并不明显，我的视力问题并没有得到有效的缓解。
我的近视问题给我的生活带来了很多不便，我无法清晰地看见身边的事物，阅读和看电视也非常困难。我非常希望能够找到一位专业的医生，帮助我解决这个问题，让我能够重新看清这个美好的世界。
我希望能够通过这篇自述，得到更多人的关注和帮助。我相信，在我们共同的努力下，一定能够找到一位合适的医生和医院，让我能够重拾明亮的视力，重新享受生活的美好。