近视的护理：
作为一名医生，我应该提醒近视患者要注意以下几点：
1. 经常休息眼睛：长时间用眼会加重近视度数，需要适量放松眼睛，避免过度疲劳。每隔一段时间可以闭上眼睛休息一会儿，或者适当转换视线远眺远处，这有助于缓解眼睛疲劳。
2. 提高室内照明：室内照明不足会让眼睛感到不适，而过度用眼又会加剧近视程度，因此应该适当提高室内照明。同时，在使用电子产品时，屏幕应该调整到合适的亮度，避免照射过强的光源。
3. 增加户外活动时间：充足的户外活动时间可以促进眼睛的健康，同时有助于预防近视。因此，适当增加户外活动时间是非常有益的，但是要注意日晒防护措施。
4. 视力检查和治疗：定期进行视力检查可以了解自己的视力状况，及时发现视力问题并采取相关治疗，可以有效地控制近视的发展。
总之，对于近视患者来说，要注意眼部卫生，适当放松眼睛，增加户外活动时间，定期进行视力检查和治疗等。这些措施可以有效预防近视的发生和发展。

吉隆县治疗近视的公立医院：
日喀则地区人民医院坐落于西藏自治区日喀则市桑珠孜区吉林南路，医院始建于1955年10月15日，其前身是1952年第十世班禅大师返藏的行辕医疗队与同期到达日喀则的北京医疗队汇集组成联合医疗队，随后中央卫生部第一批援藏医疗队以及来自祖国各医学院校志愿进藏的毕业生陆续汇集于此，海纳百川，并最终形成现在的人民医院。经过54年的沧桑历程和艰苦奋斗，已发展成为日喀则地区兼医疗、预防、保健、科研、教学为一体的综合性三级甲等医院，并荣获国家级“爱婴医院”光荣称号。日喀则地区人民医院占地面积8万余平方米，建筑面积近3万平方米，现有固定资产总额达到5000余万元，核定编制床位250张，实际开放床位达447张。担负...

来自吉隆县近视患者的自述：
我是一名男性患者，今年我已经73岁了。由于年龄的增长和日常用眼不当，我最近发现自己的视力下降了很多，诊断为近视。这个问题让我很困扰，因为我来自吉隆县，这里的医疗资源匮乏，我找不到专业的医院和医生来帮助我解决这个问题。
虽然我已经采取了一些自我治疗的方法，比如更换一副更适合的眼镜，但是效果并不明显。我想要寻求更专业的医疗帮助，但是我在吉隆县附近的医院中都没有找到合适的专家。
我非常担心这个问题会影响我的日常生活和工作，以及社交活动。我希望能够尽快解决这个问题，恢复我的视力和信心。
如果有任何专业医生或者医院愿意接受我的治疗，我将非常感激。我希望能够得到及时的治疗和看护。如果您知道哪里可以找到合适的医生和医院，请尽快与我联系。谢谢！