近视的注意事项：
对于近视患者，以下是一些注意事项：
1. 避免长时间用眼：长时间用眼可能会使眼睛疲劳，加重近视的程度。建议每隔一段时间停一下，远眺一会儿。
2. 定期检查眼睛：定期检查眼睛有助于及早发现近视的变化，避免过度近视。
3. 做眼保健操：眼保健操有助于缓解眼睛疲劳，改善眼睛的血液循环。
4. 控制屏幕时间：尽量少看电子屏幕，如手机、电脑、电视等，控制使用时间。
5. 睡眠时间要足够：睡眠充足有助于眼睛恢复，建议保持每晚7-8小时的睡眠时间。
6. 注意饮食：多吃富含维生素A、C、E、锌等的食物有助于改善视力和保护眼睛。
7. 空气清新：保持环境的卫生和空气清新有利于降低摄入大气污染物，减少对眼睛的损伤。

定结县治疗近视的公立医院：
日喀则地区人民医院坐落于西藏自治区日喀则市桑珠孜区吉林南路，医院始建于1955年10月15日，其前身是1952年第十世班禅大师返藏的行辕医疗队与同期到达日喀则的北京医疗队汇集组成联合医疗队，随后中央卫生部第一批援藏医疗队以及来自祖国各医学院校志愿进藏的毕业生陆续汇集于此，海纳百川，并最终形成现在的人民医院。经过54年的沧桑历程和艰苦奋斗，已发展成为日喀则地区兼医疗、预防、保健、科研、教学为一体的综合性三级甲等医院，并荣获国家级“爱婴医院”光荣称号。日喀则地区人民医院占地面积8万余平方米，建筑面积近3万平方米，现有固定资产总额达到5000余万元，核定编制床位250张，实际开放床位达447张。担负...

来自定结县近视患者的自述：
我是一名男性老人，今年已经73岁了，我近视已经持续了很多年。我来自西藏的定结县。在我们这个偏远的地区，很难找到专业的医院和医生来治疗我的近视问题。
由于年龄的增长，我的近视状况越来越严重，导致我无法正常工作和生活。我很想找到一个专业的医院和医生来帮助我治疗近视，但在我们这个地区，医疗资源非常紧缺，我很难找到一家可靠的医院和医生。
近视已经给我带来了很多困扰和不便，我经常因为近视矫正眼镜不合适而导致头痛和眼睛疲劳。我真的很需要一家专业的医院和医生，帮助我解决这个问题。
我希望能够得到社会各界的关注和帮助，让我这样的老人能够得到更好的医疗服务和治疗。我相信，在有关部门的支持下，我们这个地区的医疗设施将会得到长足的发展，为我们的老百姓提供更好的医疗服务。