近视的注意事项：
对于近视患者，以下是一些注意事项：
1. 避免长时间用眼：长时间用眼可能会使眼睛疲劳，加重近视的程度。建议每隔一段时间停一下，远眺一会儿。
2. 定期检查眼睛：定期检查眼睛有助于及早发现近视的变化，避免过度近视。
3. 做眼保健操：眼保健操有助于缓解眼睛疲劳，改善眼睛的血液循环。
4. 控制屏幕时间：尽量少看电子屏幕，如手机、电脑、电视等，控制使用时间。
5. 睡眠时间要足够：睡眠充足有助于眼睛恢复，建议保持每晚7-8小时的睡眠时间。
6. 注意饮食：多吃富含维生素A、C、E、锌等的食物有助于改善视力和保护眼睛。
7. 空气清新：保持环境的卫生和空气清新有利于降低摄入大气污染物，减少对眼睛的损伤。

普定县治疗近视的公立医院：
安顺市人民医院是贵州省最早建立的公立医疗机构之一，是目前全市实力最强、规模最大的集医疗、教学、科研、预防保健、急救、康复为一体的非营利性三级甲等综合医院，是贵州医科大学非直属附属医院和青岛市市立医院（集团）成员医院。医院包括院本部、关岭分院、安顺市养护院（安顺市老年病医院）、开发区春雷社区医院四个部分。院本部位于安顺市西秀区黄果树大街140号，占地面积800亩，建筑面积35万平方米，分为医疗科研教学区和健康休闲养生区两大部分，2017年10月整体搬迁投用，有编制床位1680张、开放病区41个、医技科室11个、职能科室25个，其中贵州省省级重点学科建设项目3个、贵州省级重点专科建设项目4个，贵州...

来自普定县近视患者的自述：
我是一位73岁的近视患者，来自贵州省普定县。在这个年龄，我已经习惯了佩戴眼镜，但近期发现视力下降了很多，需要重新配镜。可是，我所在的地方专业的眼科医院非常少，而且医生水平参差不齐。
在我寻找医院和医生的时候，遇到了许多困难。由于普定县是一个相对较小的县城，大多数医院都不拥有先进的技术和设备，无法提供高质量的医疗服务。此外，很多医生都缺乏最新的知识和培训，难以诊断和治疗一些复杂的疾病。
最终，我只能找到一些普通的诊所，但是由于医生经验有限，不能解决我的问题。这让我倍感焦虑和失望。我需要能够信任的医生和专业的医院，来确保我能够得到最好的医疗服务。
我希望贵州的有关部门能够关注眼科医疗服务的问题，为患者提供更好的选择。在贵州省建设更多的眼科医院和设施，并提供更多的培训和支持，以确保我们获得更好的视力和健康。