近视的护理：
作为一名医生，我应该提醒近视患者要注意以下几点：
1. 经常休息眼睛：长时间用眼会加重近视度数，需要适量放松眼睛，避免过度疲劳。每隔一段时间可以闭上眼睛休息一会儿，或者适当转换视线远眺远处，这有助于缓解眼睛疲劳。
2. 提高室内照明：室内照明不足会让眼睛感到不适，而过度用眼又会加剧近视程度，因此应该适当提高室内照明。同时，在使用电子产品时，屏幕应该调整到合适的亮度，避免照射过强的光源。
3. 增加户外活动时间：充足的户外活动时间可以促进眼睛的健康，同时有助于预防近视。因此，适当增加户外活动时间是非常有益的，但是要注意日晒防护措施。
4. 视力检查和治疗：定期进行视力检查可以了解自己的视力状况，及时发现视力问题并采取相关治疗，可以有效地控制近视的发展。
总之，对于近视患者来说，要注意眼部卫生，适当放松眼睛，增加户外活动时间，定期进行视力检查和治疗等。这些措施可以有效预防近视的发生和发展。

灵山县治疗近视的公立医院：
钦州市第一人民医院是一家集医疗、科研、教学、急救、预防、保健等多项功能于一体的现代化国家三级甲等综合医院，是广西医科大学第十附属医院、第十临床医学院。医院建筑面积约19万平方米。开放病床2100张，拥有西门子Skyra3.0T磁共振、德国西门子Biograph Horizon型PET/CT机、全新智能放疗加速器Elekta Axesse1等现代化医疗设备800多台（件），年门诊量130多万人次，年出院量约7万人次，年手术量约2万多台次。医院现有职工2460多人，其中高级职称495人，教授30人，副教授95人，中级职称649人;研究生导师7人，博士10人，硕士研究生135人。肾内科等4个专科是广...

来自灵山县近视患者的自述：
尊敬的医生：
我是一位73岁的男性患者，因为近视的问题，不久前来到了灵山县。我尝试着寻找专业的医院和医生，在多方打听之后，我仍然未能找到合适的医疗机构和医生。因此，我选择了写这封信，希望能够得到您的关注和帮助。
我在年轻时就开始出现视力问题，一直以来都是通过近视眼镜来解决。但是随着年龄的增长，我的近视问题越来越严重，每次戴上眼镜都会感到非常不适。我希望能够得到专业的治疗和建议，缓解这种不适感，同时也预防进一步恶化。
我知道您是一位资深的医生，有着丰富的专业知识和临床经验。在这里，我恳请您能够给予我一些建议和指导，让我能够找到合适的医院和医生，并为我的健康问题找到解决的办法。
非常感谢您的关注和帮助！
诚挚地，
李秋萍