近视的预防：
以下是预防近视的一些方法：
1. 提高阅读姿势和环境：保持正确的坐姿、视距离和阅读距离。避免在光线过暗或过亮的环境下读书或看屏幕，保持书籍或电子屏幕距离眼睛40-50公分左右。
2. 保持充足的户外活动：日光中的紫外线有助于促进眼球中晶状体的发育和人体对黑暗的适应能力，有利于保持视力的稳定。
3. 控制用眼时间：长时间进行近距离的工作和娱乐活动也是导致近视的原因之一，建议每小时休息5-10分钟，进行外放活动，让眼睛得到休息和放松。
4. 饮食调理：注意多吃富含维生素A，C和E的水果和蔬菜，补充有益于眼睛的营养物质，有助于预防近视进一步发展。
5. 定期检查眼部健康：定期进行眼部检查，包括验光和眼底检查等，及时发现并治疗与近视相关的疾病和症状。

姑苏区治疗近视的公立医院：
张家港市中医医院座落于繁华城市中心，紧邻步行街、曼巴特商业中心，始建于1976年，秉持着“精诚慎严，仁和谦廉”的院训，经过几代人的励精图治，辛苦耕耘，目前已发展成为集医疗、教学、科研、康复、预防、保健于一体，具有鲜明中医特色的综合性三级甲等中医医院。医院是南京中医药大学张家港附属医院、上海中医药大学教学医院、扬州大学教学医院。医院在华东地区首家引入实施全院6S精益管理项目，荣获“合理用药科普宣教突出贡献单位”、“江苏省红十字基层组织工作先进集体”、“江苏省优秀红十字志愿服务组织”、“江苏省价格服务诚信单位”、“苏州市卫生系统先进集体”、“苏州市平安医院”、“江苏省优秀研究生工作站”、“公益先锋...

来自姑苏区近视患者的自述：
尊敬的医生：
您好！我是一位近视的患者，今年已经73岁，但我一直找不到专业的医院和医生来治疗我的眼病。现在我想向您咨询，希望您能够给我一些指导和建议。
我住在江苏省苏州市姑苏区，在这里的医院治疗过，但效果不是很明显，眼睛还是很模糊。我对于我的眼病非常担忧，我的视力已经很低了，对我的日常生活和工作都造成了很大的困扰。我一直在寻找专业的医生和医院来进行治疗，但一直没有找到合适的人和地方。
请您能够给我一些指导和建议，告诉我应该去哪个医院做哪些检查，以及该怎样进行治疗。我非常感谢您的帮助和关注，希望您能够给我提供一些有用的信息和建议，让我能够早日恢复我的视力，重新享受到生活的美好。
谢谢！