近视的注意事项：
对于近视患者，以下是一些注意事项：
1. 避免长时间用眼：长时间用眼可能会使眼睛疲劳，加重近视的程度。建议每隔一段时间停一下，远眺一会儿。
2. 定期检查眼睛：定期检查眼睛有助于及早发现近视的变化，避免过度近视。
3. 做眼保健操：眼保健操有助于缓解眼睛疲劳，改善眼睛的血液循环。
4. 控制屏幕时间：尽量少看电子屏幕，如手机、电脑、电视等，控制使用时间。
5. 睡眠时间要足够：睡眠充足有助于眼睛恢复，建议保持每晚7-8小时的睡眠时间。
6. 注意饮食：多吃富含维生素A、C、E、锌等的食物有助于改善视力和保护眼睛。
7. 空气清新：保持环境的卫生和空气清新有利于降低摄入大气污染物，减少对眼睛的损伤。

大同区治疗近视的公立医院：
大庆市人民医院（哈尔滨医科大学附属第五医院、哈尔滨医科大学第五临床医学院、中国人民解放军预备役82190部队野战医院）是一所功能完善、设备齐全、环境优美、技术先进，集医疗、教学、科研、预防保健、康复为一体的三级甲等综合医院。医院成立于2000年，2005年成为哈尔滨医科大学附属第五医院、2010年通过了三级甲等综合性医院评审，2011年成为哈尔滨医科大学第五临床医学院。医院现有南北两个院区，占地面积35万平方米，设置床位1700张，开放床位1277张，设有医疗、医技等专业科室73个，是国家卫计委认定的全国首批国家级住院医师规范化培训基地、助理全科医师规范化培训基地、全科医师转岗培训基地。医院技...

来自大同区近视患者的自述：
我是一名73岁的男性近视患者，居住在大同区。近视困扰了我很多年，影响了生活和工作。但是，在找寻医院和医生的过程中，我遭遇了困难。
由于年龄较大，我更需要专业的医生和医院来检查和治疗。但是，在我的居住区域里，并没有一家专业的眼科医院和医生。我曾经前往附近的医院，但那里的医生并没有专业的知识和技能来治疗近视。
这让我感到非常失望和沮丧，因为我希望能找到一位专业的医生来治疗我的近视。我做了很多搜索和咨询，但一直没有找到合适的医院和医生。
现在，我的近视症状越来越严重，迫切需要专业的医生和医院的治疗。我真诚希望能够找到一家专业的眼科医院和经验丰富的医生，他们能够依据我个人的情况制定有效的治疗计划，并对我的近视症状进行治疗和管理。
我希望当局能够关注居住在偏远地区的患者，提供更多的医疗资源和服务，让所有需要帮助的患者都能得到专业的治疗和照顾。