近视的注意事项：
对于近视患者，以下是一些注意事项：
1. 避免长时间用眼：长时间用眼可能会使眼睛疲劳，加重近视的程度。建议每隔一段时间停一下，远眺一会儿。
2. 定期检查眼睛：定期检查眼睛有助于及早发现近视的变化，避免过度近视。
3. 做眼保健操：眼保健操有助于缓解眼睛疲劳，改善眼睛的血液循环。
4. 控制屏幕时间：尽量少看电子屏幕，如手机、电脑、电视等，控制使用时间。
5. 睡眠时间要足够：睡眠充足有助于眼睛恢复，建议保持每晚7-8小时的睡眠时间。
6. 注意饮食：多吃富含维生素A、C、E、锌等的食物有助于改善视力和保护眼睛。
7. 空气清新：保持环境的卫生和空气清新有利于降低摄入大气污染物，减少对眼睛的损伤。

福山区治疗近视的公立医院：
烟台毓璜顶医院始建于1890年，其前身是美国长老会创办的教会医院。经过130多年的发展变迁，现已成为烟威地区最大的三级甲等综合医院、山东省区域医疗中心，同时也是青岛大学的附属医院，山东大学、青岛大学等高等院校的研究生培养基地。在广州艾力彼医院管理研究中心每年发布的中国医院竞争力排行榜中，医院连续四年入围全国顶级医院百强行列。在国家三级公立医院绩效考核中，医院获评A+级，在全国排名第52位。目前，医院本部编制床位3000张。在岗职工5500余人，其中有博士学位的近400人，博士、硕士研究生导师近200人，享受国务院特贴、国家卫健委及省突贡专家17人，泰山学者特聘专家和青年专家4人。2021年门诊...

来自福山区近视患者的自述：
我是一名73岁的男性，近年来发现自己的视力逐渐下降，最近还经常出现眼部疲劳和干涩的情况。我知道自己可能是近视，但不知道具体的诊断和治疗方法。
在我的住所福山区，我找了很多医院和医生，但都没有找到专门治疗近视的医生或机构。我感到非常焦虑和无助，因为近视严重影响了我的日常生活和工作。
我曾经听说外地有一些大型眼科专科医院有先进的诊断设备和治疗经验，但是条件有限，我并没有像年轻时那样轻松出行的体能，也没有足够的经济支持去到别的城市看医生。
我希望相关部门和医疗机构能够关注像我这样的老年患者，特别是在偏远的地区。希望能有更多针对老年人近视的专业医生和治疗方案，让我们能够得到更好的治疗和生活质量的提高。