近视的护理：
作为一名医生，我应该提醒近视患者要注意以下几点：
1. 经常休息眼睛：长时间用眼会加重近视度数，需要适量放松眼睛，避免过度疲劳。每隔一段时间可以闭上眼睛休息一会儿，或者适当转换视线远眺远处，这有助于缓解眼睛疲劳。
2. 提高室内照明：室内照明不足会让眼睛感到不适，而过度用眼又会加剧近视程度，因此应该适当提高室内照明。同时，在使用电子产品时，屏幕应该调整到合适的亮度，避免照射过强的光源。
3. 增加户外活动时间：充足的户外活动时间可以促进眼睛的健康，同时有助于预防近视。因此，适当增加户外活动时间是非常有益的，但是要注意日晒防护措施。
4. 视力检查和治疗：定期进行视力检查可以了解自己的视力状况，及时发现视力问题并采取相关治疗，可以有效地控制近视的发展。
总之，对于近视患者来说，要注意眼部卫生，适当放松眼睛，增加户外活动时间，定期进行视力检查和治疗等。这些措施可以有效预防近视的发生和发展。

东洲区治疗近视的公立医院：
辽宁省健康产业集团抚矿总医院1992年获批“三级甲等医院”，是一所集医疗、教学、科研、预防、康复为一体的三级甲等综合医院。拥有国家住院医师规范化培训基地21个，是国家安全生产总局辽宁省矿山医疗救护分中心与培训基地、中国煤矿创伤学会东北内蒙古煤矿创伤分会、中国矿山骨科联盟创始盟员单位、Re医学继续教育基地院士专家工作站、中国医科大学第七临床学院、中国医科大学与辽宁省锦州医科大学研究生培养基地、辽宁省全科医生转岗理论考试考点单位、国家自然科学基金依托单位、国家重点研发重大慢病防控项目的主要实施单位。总医院本部占地面积5.8万平方米，总建筑面积10.2万平方米，有67个临床病区、16个医技科室。核定...

来自东洲区近视患者的自述：
我是一位73岁的男性，由于近视的问题一直困扰着我，但是在我的家乡东洲区找不到专业的医院和医生解决这个问题，一直在寻找有经验的专业医生来帮助我治疗。
我从小就有近视的问题，随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。我尝试过很多不同的方法来解决这个问题，如使用眼睛保护器、注射液体玻璃体、配戴各种类型的眼镜等等，但是效果都不理想。
我非常烦恼于找不到一个专业的医生来帮助我，我希望能够遇到一个有经验的专业医生，可以进一步了解我的情况，并制定最佳的治疗方案来解决我的问题。
尽管我家乡的医院提供了一些基础的视力保健服务，但是没有办法有效地解决我的近视问题。我需要寻找一个专业的医生，他可以提供最佳的治疗方案，解决我的问题，使我可以更加清晰地看到这个世界。
我希望在不久的将来，能够找到一个专业的医生和医院，他们可以为我提供最佳的视力保健服务，并给我带来有效的治疗和帮助，让我摆脱这个一直困扰我的问题。