慢性咽炎的注意事项：
慢性咽炎是指咽部黏膜长期受到刺激和炎症而发生持续性变化的一种疾病。以下是慢性咽炎的注意事项：
1.戒烟限酒：烟草和饮酒都会刺激咽部黏膜，加重咽炎的症状，建议戒烟限酒。
2.保持喉部湿润：保持室内空气湿润，多喝水或适量吸入蒸汽等方式可以减轻喉部干燥、发痒等症状，有助于喉部黏膜的恢复。
3.避免辛辣食物：辣椒、芥末等刺激性食物容易引起喉部不适和疼痛，建议饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
4.定期就诊：定期到医院进行咽部检查和治疗，尽早发现并控制炎症，可以改善症状，避免病情加重。
5.注意个人卫生：注意口腔卫生，避免感染病毒和细菌，尽量避免接触感冒或其他传染病的人群。
6.加强锻炼：适量加强身体锻炼，增强身体抵抗力，有助于预防和缓解慢性咽炎的发作。

波密县治疗慢性咽炎的公立医院：
西藏自治区人民医院为集医疗、教学、科研、急救、保健、预防为一体的西藏地区规模最大的三级甲等综合型公立医院，在满足区域基本医疗保障的同时，是西藏自治区疑难重症诊治指导中心、“大病不出藏”兜底医院，是西藏医学人才培养和高原病研究的核心基地，是国家级区域医疗中心，是“西藏大学人民医院”“徐州医科大学西藏临床学院”。医院始建于1952年，1998年通过“三甲"评审，2011年升格为副厅级事业单位。总占地面积16.8万平米，建筑面积12万平米。设有13个职能处室、2个正县级事业机构、42个医疗业务科室。编制病床1000张，实际开放病床751张；人员编制1218人，实有人员1300余人。医院拥有CT、DR...

来自波密县慢性咽炎患者的自述：
我是一位73岁的男性，已经被诊断出患有慢性咽炎。这是一种持续存在的、影响我的喉咙和咽喉的疾病。我现在正在寻找专业的医院和医生来进行治疗，但在我的居住地波密县，找不到合适的医院和医生，这让我感到非常焦虑和困惑。
慢性咽炎已经影响到了我的日常生活。我经常感到喉咙疼痛、干涩和燥热。有时，我会感到呼吸困难，这让我非常不舒服。我已经尝试了很多方法来缓解症状，比如喝水和喉咙糖浆，但很少起到效果。我需要专业的医生和治疗方法来帮助我恢复健康。
但是，由于我居住在波密县，我很难找到合适的医院和医生。这使我在治疗上遇到了很多困难。我已经到过当地的一些医院和诊所，但是他们的医生并没有给我合适的治疗建议。我现在对自己的健康感到非常担心和恐惧。
我希望能够找到一个专业的医院和医生，能够提供适当的治疗方案来缓解我的症状。我需要一个医生能够给我诊断和治疗建议，让我在治疗中不会感到孤单和无助。我希望未来能够找到一个合适的医院和医生，让我能够重新恢复健康，过上无痛苦的生活。