慢性咽炎的预防：
慢性咽炎的预防包括以下几点：
1. 保持喉咙的湿润，避免口干喉燥。可以多喝水或温开水、绿茶等，避免喝酒、抽烟等刺激喉咙的行为。
2. 做好喉咙的卫生和保湿，适量饮用含有甘草等成分的口腔喷雾剂，也可以用温盐水漱口。
3. 注意增加营养和锻炼身体，保持身体健康，增强身体免疫力。
4. 注意保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，避免食用过热、过辣、过咸等刺激性食物。
5. 避免长时间口述或大声说话，避免频繁使用喉咙。
6. 避免过度使用抗生素等药物，注意合理用药。

济阳区治疗慢性咽炎的公立医院：
山东大学齐鲁医院是国家卫生健康委委属(管)的三级甲等综合医院，教育部直属重点大学——山东大学的直属附属医院，山东大学第一临床学院，首批委省共建国家区域医疗中心(综合类)牵头和主体建设单位，国家区域医疗中心建设输出医院。医院始建于公元1890年，先后称华美医院、共合医院、齐鲁医院、山东医科大学附属医院等，2000年10月更名为山东大学齐鲁医院。建院132年来，医院秉承“博施济众、广智求真”的医院精神，遵循“医道从德、术业求精”的院训，打造形成了门类齐全的学科体系、实力雄厚的人才队伍和国内先进的医疗、教学、科研平台，在海内外享有盛誉。近年来，医院坚持立足山东、面向全国、放眼世界，致力于建设国内一流...

来自济阳区慢性咽炎患者的自述：
我是一名22岁的女性患者，来自济阳区。我从小就有咽炎的问题，每到换季时期都容易感冒、喉咙发炎，经常嗓子疼、嗓音沙哑，而且伴随有干咳、咳痰等症状。因为一直没有引起重视，这些症状发生了多年，直到最近才变得越来越严重。
我最近的一次咳嗽持续了很长时间，而且咽喉处也非常疼痛，食欲也因为喉痛而受到影响。我来到医院进行检查，被确诊为慢性咽炎，并且由于耐受性疼痛剧烈，引发了一些并发症。
在经过医生的治疗和护理下，我的咽炎症状得到了缓解。但是，即使我的症状得到了缓解，我意识到预防是非常重要的。我开始改变我的生活习惯，如起床后喝一杯温水，避免食用辛辣和刺激性食物等。此外，我还开始了口服抗生素和止痛药方案，并且按时服用。我还定期检查喉咙和口腔健康状况，并且向医生寻求建议和帮助。
作为一名患者，我深刻地认识到慢性咽炎的危害和影响，并且知道预防和治疗是至关重要的。我也希望通过我的经历能够为其他患者提供一些启示和建议，尤其是那些经常患有咽炎症状的人。