慢性咽炎的预防：
慢性咽炎的预防包括以下几点：
1. 保持喉咙的湿润，避免口干喉燥。可以多喝水或温开水、绿茶等，避免喝酒、抽烟等刺激喉咙的行为。
2. 做好喉咙的卫生和保湿，适量饮用含有甘草等成分的口腔喷雾剂，也可以用温盐水漱口。
3. 注意增加营养和锻炼身体，保持身体健康，增强身体免疫力。
4. 注意保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，避免食用过热、过辣、过咸等刺激性食物。
5. 避免长时间口述或大声说话，避免频繁使用喉咙。
6. 避免过度使用抗生素等药物，注意合理用药。

高坪区治疗慢性咽炎的公立医院：
南充市中心医院由原国家副主席张澜先生于1937年创建，现为集医疗急救、科研教学、康复保健为一体的国家三级甲等综合医院，是川北医学院第二临床医学院，及西南医科大学等高校的临床教学医院，是国家卫健委临床药师培训基地、国际爱婴医院、中国航天员救治医院、全国脑卒中筛查基地、全国健康管理示范基地，医疗服务辐射南充、广安、遂宁、巴中、达州、广元等周边地区3000多万人口。医院现有1个本部、2个院区（小龙院区和在建江东院区）、1个分院（嘉陵分院）、1个社区卫生服务中心（新建社区），编制床位2800张，开放床位2300张，设置临床医技科室42个，行后职能科室22个。医院牵头成立了南充市医疗集团（现有成员单位7...

来自高坪区慢性咽炎患者的自述：
我是一位73岁的男性，曾经经历过许多健康问题，但目前主要的病情是慢性咽炎。这个问题困扰着我已经有好几个月了，一开始仅仅是轻微的不适感，但渐渐的症状越来越严重，喉咙疼痛、声音沙哑、喉咙干涩、咳嗽等等。我非常希望能够彻底解决这个问题，但是，找不到专业的医院和医生实在是令人困扰。
我来自高坪区，这里的医疗资源相对较少，大多数医生都是家庭医师，专业水平相对较低，很难针对我这种慢性咽炎的情况进行有效治疗。我曾经尝试过去一些大医院看专家，但是由于交通不便、费用高昂等原因，一直找不到解决办法。
我的咽喉问题非常影响我的生活质量，尤其是喉咙干涩和喉咙疼痛的感觉时刻让我不舒服，也影响了我的饮食和睡眠。为了能够更好地应对这个问题，我曾经采取过不同的措施，如饮食调节、喝中药等，但都没有什么明显效果。
我非常希望能够找到一位专业的医生，能够针对我的慢性咽炎情况进行有效的治疗，帮助我恢复健康。我相信，在现代医学技术的帮助下，我这种疾病是可以得到控制和治疗的，我也期待着早日摆脱这个不适感，重回健康的生活。