慢性咽炎的护理：
以下是慢性咽炎的护理内容：
1. 改善生活习惯：戒烟、限制饮酒、避免过度使用声带和过度使用喉咙。
2. 饮食调理：忌辛辣和刺激性食物，多食用蛋白质、维生素丰富的食物。
3. 喉部护理：加强口腔卫生，清洗口腔、喉部，不咳嗽时用温开水漱口，减少对喉部刺激。
4. 清除过敏原：如过敏原是花粉、宠物毛发等，要远离这些过敏源。
5. 药物治疗：如慢性咽炎伴有感染，使用抗生素治疗及时控制感染。青霉素和红霉素是常用的抗生素药物。如果患者喉部有疼痛，可以使用消炎药或止痛药缓解症状。
6. 注意休息：保持充足的睡眠，减少疲劳，以便身体能够更快地恢复。

江宁区治疗慢性咽炎的公立医院：
南京鼓楼医院（南京大学医学院附属鼓楼医院）始建于1892年，是中国最早的西医院之一，具有悠久的历史文化和光荣的革命传统，是江苏区域现代医学的摇篮，现已发展成为学科门类齐全、师资力量雄厚、医疗技术精湛、科研实力较强的大型综合性三级甲等医院，各项工作走在行业前列。医院共有鼓楼本部、江北院区（江北国际医院）两个院区，并正在建设南部院区（溧水院区），现有床位3800张，在岗职工近6000人。医院在国家三级公立医院绩效考核中（“国考”）中连续三年位列全国第一方阵（2018年第10位，A++；2019年第19位，A+；2020年第18位，A+），并入选全国公立医院高质量发展试点医院。重点学科方面医院深化学...

来自江宁区慢性咽炎患者的自述：
我是一位22岁的女性，来自江宁区。我患有慢性咽炎已有一段时间了。一开始，我的咽喉只是经常感觉干燥不适，嗓音也变得嘶哑。我觉得这可能只是因为过度用声或者是天气寒冷引起的普通感冒，所以我并没有马上去看医生。
然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重。我开始出现了经常性的咳嗽和咳痰。尤其是早上，我的嗓子感觉非常不舒服，咳嗽也比较频繁。我意识到这不再是普通的感冒，而是一种慢性咽炎。
我来到了当地的医院，经过CT扫描和咽喉检查，我的确被诊断为患有慢性咽炎。医生说，如果我早些时候就来看病，我的症状可能不会轻到这个程度。
尽管医生给我开了药物，但是由于我没有及时治疗，我的咽炎引起了并发症。我开始出现了吞咽困难，声音沙哑，甚至还有发热的症状。这让我非常担心和不安。
现在我已经认识到了自己的错误，我意识到及时就医是非常重要的。我正在努力接受治疗，并注意休息和健康饮食。我希望其他人可以从我的经历中吸取经验教训，早日发现问题并及时治疗，让自己和家人远离病痛。