慢性咽炎的预防：
慢性咽炎的预防包括以下几点：
1. 保持喉咙的湿润，避免口干喉燥。可以多喝水或温开水、绿茶等，避免喝酒、抽烟等刺激喉咙的行为。
2. 做好喉咙的卫生和保湿，适量饮用含有甘草等成分的口腔喷雾剂，也可以用温盐水漱口。
3. 注意增加营养和锻炼身体，保持身体健康，增强身体免疫力。
4. 注意保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，避免食用过热、过辣、过咸等刺激性食物。
5. 避免长时间口述或大声说话，避免频繁使用喉咙。
6. 避免过度使用抗生素等药物，注意合理用药。

李沧区治疗慢性咽炎的公立医院：
山东大学齐鲁医院是国家卫生健康委委属(管)医院，教育部直属重点大学——山东大学的直属附属医院，医院始于1890年，在上世纪30年代中期形成了“北协和、南湘雅、东齐鲁、西华西”的声誉，是我国历史悠久的百年名院。为响应青岛市委市政府实现百姓“病有良医”的发展目标，根据《青岛市人民政府与山东大学关于建设山东大学齐鲁医院（青岛）战略合作框架协议》（以下简称《框架协议》）的要求，山东大学齐鲁医院（青岛）2013年12月26日正式开诊。医院一期项目占地面积36亩，建筑面积9万平方米，开放49个业务科室，床位1338张，拥有员工1900余人，二期项目位于一期项目西侧，占地面积约50亩，总建筑面积约28.38...

来自李沧区慢性咽炎患者的自述：
尊敬的读者们：
我是一名73岁的男性患者，近些年来由于长期接触湿度较高的环境，患上了慢性咽炎，带来了很多不便与痛苦。我所在的李沧区医疗资源较为匮乏，找不到专业的医院和医生，只得一直忍受，直到现在。
我的病情主要表现在喉咙部位，不仅感觉干燥疼痛，还有时候会出现声音嘶哑、嗓子痒等症状。每天早上起床后，喉咙的不适感尤为明显，让我感到十分难受。由于病情的复杂且长期难以治愈，导致我在社交方面受到了相当大的影响，日常生活中也难以与人交流。
多年以来，我曾试图找到专业的医生，但由于医疗资源的问题，我很难在当地找到合适的医生和医院。同时，由于年龄较大，体力和精力不足，让我难以进行远距离的看病，必须靠别人的帮助带着周折和辛苦。我生活的城市是繁华的青岛市，可是在这座城市里，我仍然匮乏医疗资源，十分无奈，也感到无助。
尽管如此，我仍然希望能够得到专业的医生和医院的帮助，尽快得到治疗，减轻自己的痛苦和不适。我在这里呼吁医疗部门增加投资，提高医疗水平，为像我这样的患者提供更好的医疗资源和医疗服务。
谢谢大家阅读我的自述，希望我的经历能够引起大家的关注，一起为提高医疗资源和服务质量而努力。