牙周病的预防：
牙周病的预防方法如下：
1.每天刷牙。刷牙是预防牙周病最基本的方法，每天刷牙两次或更多，每次至少刷2分钟。
2.使用牙线。牙线可以清除牙齿中难以清洁的部位的食物残渣及细菌。
3.使用口腔洗液。口腔洗液能够杀死口腔细菌，同时保持口腔清新。
4.控制饮食。减少吃糖类食物和碳水化合物含量高的食物，因为这些食物易滋生细菌，导致牙周病。
5.定期洗牙。即使刷牙彻底，仍然会有一些细菌和牙石残留。定期洗牙可以清除这些细菌和牙石，减少惹起牙周炎的可能性。
6.戒烟。吸烟会对口腔健康产生负面影响，增加了牙周病的风险。
综上所述，定期刷牙，使用牙线和口腔洗液，控制饮食，定期洗牙和戒烟可以预防牙周病。

绥德县治疗牙周病的公立医院：
榆林市第一医院始建于1951年，前身为保障抗美援朝志愿军伤病员康复疗养的陕西省第二康复医院。1970年为支援陕北老区建设，整体搬迁至绥德，改名为榆林地区中心医院。1989年成为延安大学第二附属医院，1995年被原国家卫生部评定为全国首批、陕北首家三级甲等综合医院，1999年撤地设市更为现名，2008年新建榆林院区，2010年建成全市医疗专家工作站，2016年授牌西安交通大学医学部附属榆林市第一医院。有绥德、榆林两个院区，占地104.98亩，建筑面积18.6万平方米，编制床位2000张。在职职工2501人，其中卫生技术人员2173人，高级职称396人，博士研究生6人，硕士研究生260人，享受国务...

来自绥德县牙周病患者的自述：
我是一名73岁的男性患者，最近发现自己的口腔有些不适，经过检查和诊断，被告知我患有牙周病。牙周病让我感到非常困扰，因为这种疾病不仅影响了我的口腔健康，还可能引起其他全身性健康问题。
可是，由于我所在的绥德县地区医疗条件有限，我一直找不到专业的医院和医生来治疗我的牙周病。这让我感到非常苦恼和无助。我曾经询问过一些医生，但是他们都无法提供令我满意的答案。
我十分想寻求专业的治疗，因为我知道，如果不及时得到治疗，我的牙齿可能会进一步恶化，最终导致我失去牙齿。更重要的是，我知道这种病会对我的健康产生负面的影响，可能加重其他已经存在的疾病。
我真心希望能够找到一家专业的医院和医生来进行治疗。我听说有一些牙科医院拥有最先进的治疗技术和设备，我希望能够去那里接受治疗。但是，我不知道如何能够得到这些信息，我也无法轻易前往其他城市进行治疗。
希望有人可以帮助我，告诉我如何寻找治疗牙周病的专业医院和医生。我真的很需要帮助，因为我的健康状况会直接影响我的家庭和生活。感谢您读完我的自述。