牙周病的注意事项：
牙周病是一种常见的口腔疾病，如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动和脱落。以下是牙周病患者需要注意的事项：
1.定期洁牙：牙周病的主要原因是牙齿周围的牙菌斑，所以定期洁牙去除牙菌斑，是预防和治疗牙周病的常用方法。
2.良好的口腔卫生习惯：除了定期到口腔医院洗牙外，每天刷牙两次，使用牙线或牙线棒清洁牙齿间隙，使用口腔漱口水清洁口腔，可以帮助保持口腔卫生。
3.戒烟限酒：烟草和酒精是导致牙周病加剧的因素，所以要戒烟限酒。
4.饮食健康：多吃新鲜蔬菜水果，减少吃甜食和高热量食物，有助于口腔健康。
5.定期复诊：牙周病患者需要定期到口腔医院复诊，口腔医生会根据口腔健康情况，制定个性化的预防和治疗方案，确保牙周病得到有效控制。

改则县治疗牙周病的公立医院：
西藏自治区人民医院为集医疗、教学、科研、急救、保健、预防为一体的西藏地区规模最大的三级甲等综合型公立医院，在满足区域基本医疗保障的同时，是西藏自治区疑难重症诊治指导中心、“大病不出藏”兜底医院，是西藏医学人才培养和高原病研究的核心基地，是国家级区域医疗中心，是“西藏大学人民医院”“徐州医科大学西藏临床学院”。医院始建于1952年，1998年通过“三甲"评审，2011年升格为副厅级事业单位。总占地面积16.8万平米，建筑面积12万平米。设有13个职能处室、2个正县级事业机构、42个医疗业务科室。编制病床1000张，实际开放病床751张；人员编制1218人，实有人员1300余人。医院拥有CT、DR...

来自改则县牙周病患者的自述：
我是一位73岁的男性，患有牙周病已有几年时间了。这个疾病给我带来了很多不适与困扰，但是在我的住所改则县，却是很难找到专业的医院和医生来为我治疗。
我的牙龈经常肿痛，还容易出现牙龈出血的现象，每当这些症状出现的时候，我总是感到十分烦恼、不知所措。我一直想找到一家能够治疗我的牙周病的医院，却一直没有找到合适的选择。
有一次，我到了拉萨市游玩，顺便咨询了几家医院的意见。医生告诉我，牙周病是一种常见的口腔疾病，如果不进行及时的治疗，会对口腔健康带来很大的风险。在医生的建议下，我也做了一些基本的口腔修复，但是我的牙周病并没有得到有效的治疗，每次症状都会再次出现。
我一直希望能找到一家具有专业和技术水平的口腔医院，能够为我治疗牙周病，但是在改则县我找不到这样的医院。对于这个问题，我觉得应该引起大家的关注，改善当地的口腔医疗水平，让更多需要治疗的人能够得到及时的诊治。