牙周病的预防：
牙周病的预防方法如下：
1.每天刷牙。刷牙是预防牙周病最基本的方法，每天刷牙两次或更多，每次至少刷2分钟。
2.使用牙线。牙线可以清除牙齿中难以清洁的部位的食物残渣及细菌。
3.使用口腔洗液。口腔洗液能够杀死口腔细菌，同时保持口腔清新。
4.控制饮食。减少吃糖类食物和碳水化合物含量高的食物，因为这些食物易滋生细菌，导致牙周病。
5.定期洗牙。即使刷牙彻底，仍然会有一些细菌和牙石残留。定期洗牙可以清除这些细菌和牙石，减少惹起牙周炎的可能性。
6.戒烟。吸烟会对口腔健康产生负面影响，增加了牙周病的风险。
综上所述，定期刷牙，使用牙线和口腔洗液，控制饮食，定期洗牙和戒烟可以预防牙周病。

墨江哈尼族自治县治疗牙周病的公立医院：
普洱市人民医院创建于1949年5月，是一所集医疗、教学、科研、急救、保健、康复为一体的三级甲等综合医院，是昆明理工大学附属医院，国家级住院医师规范化培训基地，国家级医师资格实践技能考试基地，国家药物临床试验基地，是昆明医科大学、云南中医药大学、大理大学的临床教学、实习基地。在2022年发布的艾力彼中国地级城市医院500强排名中位列第198名。在云南省地州级医院排名前三。医院目前有本部院区、妇女儿童院区、健康体检中心及曼歇坝传染病院区四个院区。总占地面积238亩，业务用房面积16.7万平方米，开放病床2400余张，设行政、临床、医技67个科室，在职员工2400余人，其中：高级职称376名，硕士研...

来自墨江哈尼族自治县牙周病患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，我来自云南省普洱市下辖的墨江哈尼族自治县。最近我发现自己罹患了牙周病，这使得我非常的焦虑和苦恼。
由于我住在一个偏远的地区，我找不到一家专业的医院和医生来治疗我的牙周病。我曾经尝试过到附近的医院寻求帮助，但是那里的医生都没有接受过相关的专业培训，无法提供有效的治疗方案。
我的牙周病症状越来越严重，我的牙齿松动，牙龈出血，口腔溃疡等问题开始困扰着我。我的胃口也受到了影响，我经常食欲不振。
我非常希望能够找到一家专业的医院和医生来治疗我的牙周病。我希望能够找到一种有效的治疗方案，既可以帮助我缓解牙周病的症状，又可以恢复我食欲和健康。
我非常感激大家的帮助和支持，如果您知道哪些专业的医院和医生可以帮助我治疗牙周病的话，请不要犹豫联系我。谢谢大家！