鼻炎的预防：
鼻炎是一种常见疾病，可以通过以下方法进行预防：
1.保持室内空气清新：保持房间干净，通风换气频繁，避免烟尘、化学刺激和异味的刺激。
2.注意饮食卫生：不吃过多油炸食物，少吃辛辣食物和生冷食物。
3.适当锻炼身体：多参加户外活动，增强身体免疫力。
4.保持鼻腔湿润：使用加湿器，或者将湿毛巾放在床头，保持空气湿度，避免鼻腔干燥。
5.避免过度使用药物：过度使用药物可能会使其产生药物成瘾，影响治疗效果。
6.及时治疗鼻子问题：任何鼻子问题必须及时治疗，以避免发生鼻炎。
以上这些方法可以有效预防鼻炎，提高身体免疫力，减少患病的可能。若您不能缓解鼻炎症状，建议尽早就医。

天山区治疗鼻炎的公立医院：
新疆医科大学第一附属医院始建于1956年，位于新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市新市区鲤鱼山路137号，是国家第一个五年计划中156个重点建设项目之一。建院59年来，经过几代人的不懈努力，已逐步发展成为一所集医疗、教学、科研、预防和管理为一体的大型综合性研究型医院，是自治区最大的“三级甲等综合医院”之一。医院以“文化建院、人才强院、依法治院、科教兴院”为建院方针，坚持“大爱无疆、大医精诚”的医院精神，秉持“仁爱、诚信、精湛、卓越”的院训，不断增强医院内涵建设，积极构建“大爱文化”、“和谐文化”等符合新疆多民族地域特点、能够体现和涵盖医院特色、展现和弘扬医院优良传统的独特医院文化。先后荣获“全国文明单位...

来自天山区鼻炎患者的自述：
大家好，我是一名22岁的女性患者，来自天山区。我患有鼻炎已有多年，一直没有太重视，只是通过药物缓解。然而，最近我的健康状态出现了很大的变化，我出现了鼻炎的并发症，这给我的生活带来了不小的困扰。
最近的一个月来，我的鼻子非常堵塞，有时候甚至无法呼吸。我还经常出现头痛、眼睛疼痛的情况。这让我感到很不舒服，也让我无法专注于工作和学习。我去看了医生，发现我的鼻炎已经发展成了副鼻窦炎，并且已经引起了严重的炎症。
现在，我每天都要按时服用医生开的药物，包括抗生素和激素，进行治疗。尽管疗效很快，但是治疗过程还是非常痛苦的。我需要忍受药物的副作用，如口干、口苦、头晕、恶心等等。我的鼻子也需要时常进行冲洗，这让我感到非常不舒服。
我想告诉大家，鼻炎病情的严重程度不容小觑，当出现了并发症时一定要引起重视，并及时就医治疗。同时，我们也应该保护好自己的身体，避免生活中的致病因素给我们的健康带来不可逆的损害。健康是最重要的资本，希望大家都要珍惜。