鼻炎的预防：
鼻炎是一种常见疾病，可以通过以下方法进行预防：
1.保持室内空气清新：保持房间干净，通风换气频繁，避免烟尘、化学刺激和异味的刺激。
2.注意饮食卫生：不吃过多油炸食物，少吃辛辣食物和生冷食物。
3.适当锻炼身体：多参加户外活动，增强身体免疫力。
4.保持鼻腔湿润：使用加湿器，或者将湿毛巾放在床头，保持空气湿度，避免鼻腔干燥。
5.避免过度使用药物：过度使用药物可能会使其产生药物成瘾，影响治疗效果。
6.及时治疗鼻子问题：任何鼻子问题必须及时治疗，以避免发生鼻炎。
以上这些方法可以有效预防鼻炎，提高身体免疫力，减少患病的可能。若您不能缓解鼻炎症状，建议尽早就医。

安宁区治疗鼻炎的公立医院：
兰州大学第一医院始建于1948年，前身为“国立兰州大学医学院附设医院”，1954年随兰州医学院独立建院，命名为“兰州医学院附属医院”，1959年命名为“兰州医学院第一附属医院”，2004年并入兰州大学，更名为“兰州大学第一医院”。2012年3月7日托管酒钢集团兰泰医院，定名为兰州大学第一医院东岗院区；2015年1月6日合并原兰州兰电电机有限公司职工医院，成立兰州大学第一医院西站院区。经过七十余年的发展，我院已成为一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救为一体的大型综合性三级甲等医院。我院占地面积约13万平方米，建筑面积33万平方米，核定床位2686张，实际开放床位2488张（本部2019...

来自安宁区鼻炎患者的自述：
大家好，我是一名22岁的女孩，来自昆明市安宁区。最近几个星期，我经历了一连串的鼻炎症状，让我感到疲惫不堪。
一开始，我只是感到鼻塞和流鼻涕，并没有太在意。然而，这种症状持续了几天，我开始感到不舒服，于是去看了医生。医生告诉我这是鼻炎，让我一周内吃药并多休息。
可是，症状仍然没有缓解。我开始嗓门儿变低、声音沙哑。我感到了喉咙的干痒，咳嗽频繁，持续不断。喉咙的不适感让我感到极度不适，难以入睡，并且我的声音也愈发嘶哑。
我又去看了医生。进行了全面检查后，医生告诉我出现了并发症。我的鼻炎发展为喉炎。医生告诉我，如果不及时治疗，可能会影响到其他器官，给身体造成更严重的损伤。因此，他立即给我开了一些药品，并建议我进行治疗。
此时，我意识到自己忽略了病情，没有及时就医。我感到很内疚。我也深刻地认识到了这样的教训：对于身体的变化，一定要认真对待，以免出现更为严重的情况。
现在，我已开始接受治疗，并按时按量地服药。我的身体正在逐渐恢复。这次经历让我更加珍惜自己的身体，我会更加注意自己的健康，希望大家也一定要时刻保持健康。