鼻炎的概述：
鼻炎是鼻部黏膜炎症的一种，它会导致鼻子流涕、鼻塞、咳嗽、头痛和眼痒等不适症状。以下是一些鼻炎患者护理的建议：
1. 避免过敏原：对鼻炎症状最敏感的物质是过敏原，如尘螨、花粉、宠物皮毛等。避免接触过敏原是鼻炎患者的首要任务。
2. 保持鼻腔湿润：鼻炎患者可以使用生理盐水喷雾或滴鼻剂来保持鼻腔湿润，并帮助排出黏液。
3. 口鼻协调呼吸：通过口鼻协调呼吸可以减少鼻腔的过度使用，降低鼻腔黏膜受刺激的程度，缓解鼻塞等症状。
4. 睡眠环境优化：尽量使睡眠环境干燥，严禁吸烟，减少宠物和灰尘等过敏原的接触。
5. 运动与饮食：定期进行适当的运动，保持良好的饮食和生活习惯，有助于增强身体免疫力，缓解鼻炎症状。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果患者症状加重或持续不断，建议及时就医。

虹口治疗鼻炎的公立医院：
上海市第一人民医院（Shanghai General Hospital）始建于1864年3月1日，是全国建院最早的综合性百年老院之一。1877年更名公济医院，1981年挂牌上海市红十字医院，1992年率先成为全国首批三级甲等综合性医院，2002年加冠上海交通大学附属第一人民医院，2022年1月24日加冠上海交通大学医学院附属第一人民医院。2006年积极推进优质医疗资源均衡化，率先在松江区设立分部，开创医院发展新格局。医院现为全国文明单位、上海市文明单位，曾多次荣获全国百佳医院、全国卫生系统先进单位、全国创建精神文明先进单位、全国医德建设活动先进单位、全国医院文化建设先进单位、全国五一劳动奖章等...

来自虹口鼻炎患者的自述：
我是一名22岁的女性，来自虹口地区。我长期患有鼻炎，经常感觉鼻子塞住，流鼻涕，打喷嚏等症状。最近，我的鼻炎似乎变得更加严重了，不仅持续时间更长，而且还出现了并发症。
尽管我已经多次去看过医生并按时服用药物，我的症状仍然没有缓解。最近几周，我感觉到自己的情况变得更加不稳定，开始出现了头痛、喉咙痛、嗓子沙哑等症状。
我很担心我的症状会越来越严重，这时我决定去医院做个详细的检查。检查结果显示，除了鼻炎之外，我还患有鼻窦炎。医生告诉我，我的并发症可能是由于我的鼻炎和鼻窦炎没有得到及时治疗，导致炎症扩散至其他器官。
现在，我正在积极治疗我的病情。除了按照医生的处方进行药物治疗外，我还注意保暖、避免吸烟和调整饮食，增强身体免疫力。我深知身体健康是最重要的事情，所以我会继续积极治疗我的疾病，争取尽快恢复健康。