鼻炎的预防：
鼻炎是一种常见疾病，可以通过以下方法进行预防：
1.保持室内空气清新：保持房间干净，通风换气频繁，避免烟尘、化学刺激和异味的刺激。
2.注意饮食卫生：不吃过多油炸食物，少吃辛辣食物和生冷食物。
3.适当锻炼身体：多参加户外活动，增强身体免疫力。
4.保持鼻腔湿润：使用加湿器，或者将湿毛巾放在床头，保持空气湿度，避免鼻腔干燥。
5.避免过度使用药物：过度使用药物可能会使其产生药物成瘾，影响治疗效果。
6.及时治疗鼻子问题：任何鼻子问题必须及时治疗，以避免发生鼻炎。
以上这些方法可以有效预防鼻炎，提高身体免疫力，减少患病的可能。若您不能缓解鼻炎症状，建议尽早就医。

贡嘎县治疗鼻炎的公立医院：
西藏自治区人民医院为集医疗、教学、科研、急救、保健、预防为一体的西藏地区规模最大的三级甲等综合型公立医院，在满足区域基本医疗保障的同时，是西藏自治区疑难重症诊治指导中心、“大病不出藏”兜底医院，是西藏医学人才培养和高原病研究的核心基地，是国家级区域医疗中心，是“西藏大学人民医院”“徐州医科大学西藏临床学院”。医院始建于1952年，1998年通过“三甲"评审，2011年升格为副厅级事业单位。总占地面积16.8万平米，建筑面积12万平米。设有13个职能处室、2个正县级事业机构、42个医疗业务科室。编制病床1000张，实际开放病床751张；人员编制1218人，实有人员1300余人。医院拥有CT、DR...

来自贡嘎县鼻炎患者的自述：
我是一位73岁的男性，来自美丽的贡嘎县。多年来，我一直在与鼻炎作斗争。这种疾病给我的生活带来了很大的不便和痛苦。我经常感觉鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，甚至有时会咳嗽和头痛。这些症状不仅让我不舒服，也影响了我的工作和生活。
为了治疗我的鼻炎，我去过很多医院，也尝试过很多不同的药物，但我的症状总是反复发作。有些药物可以缓解我的症状，但效果很短暂。有些药物能够帮助我控制鼻炎的症状，但是副作用也非常明显，使我感到嗜睡、口干舌燥，甚至引起心慌等不适症状。
对此，我的家人和我都感到非常困扰。在我生活的这个地方，贡嘎县，的医疗资源相对匮乏，不仅限制了我治疗鼻炎的选择，也增加了治疗的难度。尽管如此，我与我的家人仍然坚持寻求治疗，并积极采取一些自我保健措施，如保持室内通风，注意饮食和休息。
虽然我的鼻炎给我的生活带来了很多困难，但我仍然保持着乐观的态度和坚强的意志，希望我的症状能够得到缓解，并继续享受美好和健康的生活。