鼻炎的护理：
鼻炎是鼻部黏膜炎症的一种，它会导致鼻子流涕、鼻塞、咳嗽、头痛和眼痒等不适症状。以下是一些鼻炎患者护理的建议：
1. 避免过敏原：对鼻炎症状最敏感的物质是过敏原，如尘螨、花粉、宠物皮毛等。避免接触过敏原是鼻炎患者的首要任务。
2. 保持鼻腔湿润：鼻炎患者可以使用生理盐水喷雾或滴鼻剂来保持鼻腔湿润，并帮助排出黏液。
3. 口鼻协调呼吸：通过口鼻协调呼吸可以减少鼻腔的过度使用，降低鼻腔黏膜受刺激的程度，缓解鼻塞等症状。
4. 睡眠环境优化：尽量使睡眠环境干燥，严禁吸烟，减少宠物和灰尘等过敏原的接触。
5. 运动与饮食：定期进行适当的运动，保持良好的饮食和生活习惯，有助于增强身体免疫力，缓解鼻炎症状。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果患者症状加重或持续不断，建议及时就医。

湖里区治疗鼻炎的公立医院：
厦门大学附属第一医院创办于1937年8月，前身是爱国华侨胡文虎先生捐资成立的“福建省立医院”，坐落在美丽鹭岛的鸿山脚下，地处市中心，从50张床位、87人起步，悬壶济世、救死扶伤至今，医院步履坚实地走过了85年。除院本部外，还拥有7家分院、1家互联网医院、2家护理院、托管6家社区卫生服务中心，是一所集医疗、教学、科研、预防及康复为一体的闽西南规模最大的三级甲等综合性医院。厦门大学附属第一医院近10年来快速提升发展，跻身福建省高水平三级甲等综合性医院第一梯队，是全国首家“双料”通过HIMSS EMRAM住院、门急诊双7级和国际JCI学术医学中心认证的大型综合性医院。在国家卫健委公布的2020年度全...

来自湖里区鼻炎患者的自述：
我是一位73岁的男性，患有鼻炎已有多年时间。鼻炎给我带来了很多困扰，不仅常常出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，还经常出现头痛、咳嗽等并发症。我曾经听取过医生的建议，按照医嘱进行药物治疗，但是近来鼻炎反复发作，并伴有症状加重的现象，十分困扰我。
我是来自福州市湖里区的居民，鼻炎发病率较高，特别是在春季和秋季，症状会更加明显。我平时注意保持室内的空气流通，勤洗手、多喝水、注意休息等，但是仍无法避免反复发作。我曾经试图通过改变生活习惯、饮食习惯等来缓解鼻炎，但这些都没有取得很好的效果。
在疾病折磨的日子里，我深深感谢医生们的帮助。我会继续积极配合医生的治疗，按照药物治疗方案，合理饮食，保持良好的心态和乐观的心情。同时也希望广大市民朋友能够重视鼻炎这一疾病，并尽可能采取有效的预防和治疗方法，祝愿大家身体健康，幸福快乐！