鼻窦炎的预防：
鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染性疾病，其预防包括以下几点：
1. 保持鼻腔的清洁和湿润：每天用温水清洁鼻腔，并使用生理盐水或鼻涕软化剂保持鼻腔湿润。
2. 改善饮食习惯：多吃新鲜蔬菜和水果，避免过量摄入辛辣刺激性食物。
3. 增强体质：增强自身免疫力，多进行一定量的体育锻炼。
4. 注意防护：在公共场所戴口罩可以减少被细菌或病毒感染机会。
5. 避免进入污染环境：如污染严重的工厂区或有害气体较多的环境。
6. 避免抽烟：吸烟会损害呼吸系统健康，容易引发鼻窦炎。
7. 及时治疗感冒和鼻炎：感冒、鼻炎等上呼吸道疾病可以引起鼻窦炎，及时治疗可以有效预防鼻窦炎的发生。

城固县治疗鼻窦炎的公立医院：
汉中市中心医院成立于1965年，是汉中市最大的一所国家三级甲等综合性医院、国际紧急救援中心网络医院，是全市医疗、教学、科研、急救、预防、保健、康复的指导中心，承担着全市380万人口、中高级领导干部、外宾的医疗保健和突发公共卫生事件、重大灾害事故的急诊抢救任务。医院固定资产3亿元，占地面积近100亩，建筑面积10余万平米，定编床位920张，实际开放床位1300余张。设有33个临床科室，9个医技科室，26个行政职能科室，现有职工1300余人，其中副高以上专业技术人员179余人，享受国务院特殊津贴专家2人，省215人才2人，市311人才9人，骨科、肿瘤科、妇产科等多种学科在全市处于领先地位；医院拥有...

来自城固县鼻窦炎患者的自述：
我是一位73岁的男性，最近经常头痛、鼻塞、流鼻涕，经过检查发现是鼻窦炎。我来自陕西省城固县，这里的医生和医院非常有限，找不到专门针对鼻窦炎的医生和医院，让我非常困扰。
我听说有些城市的医院比较专业，但是我年事已高，身体不是很好，不想到陌生的地方就医。我也曾在网上搜索相关的医生和医院，但是发现不少医生的诊所都在大城市里，离我的家有很大距离，而且价格也比较高，不太适合我这个退休老人家来看病。
现在我的鼻窦炎症状越来越严重，影响了我的生活质量。我非常需要专业的医生和医院的帮助，但是我不知道该去哪里找到他们。我希望能够得到相关医生和医院的信息和建议，以便我可以及时得到治疗，恢复健康。