鼻窦炎的护理：
鼻窦炎是一种常见的鼻腔疾病，通常伴随着鼻塞、鼻涕、头痛等症状。以下是鼻窦炎护理的建议：
1. 留意饮食。保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性等食品，可以帮助减轻鼻塞和鼻黏膜的炎症。
2. 保持室内湿润。使用加湿器或者暖气加湿功能，保持室内湿润，帮助减轻鼻塞和鼻干。
3. 漱口。鼻腔通到喉部，经常漱口可以缓解喉咙的不适感，减轻鼻喉部炎症。
4. 清洁鼻腔。用温水或生理盐水清洗鼻腔，帮助减轻鼻塞和清除鼻涕积聚。
5. 适量运动。适量的运动有助于增强人体的免疫力，缓解鼻窦炎症状。
需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，最好前往医院接受专业治疗。

贡嘎县治疗鼻窦炎的公立医院：
西藏自治区人民医院为集医疗、教学、科研、急救、保健、预防为一体的西藏地区规模最大的三级甲等综合型公立医院，在满足区域基本医疗保障的同时，是西藏自治区疑难重症诊治指导中心、“大病不出藏”兜底医院，是西藏医学人才培养和高原病研究的核心基地，是国家级区域医疗中心，是“西藏大学人民医院”“徐州医科大学西藏临床学院”。医院始建于1952年，1998年通过“三甲"评审，2011年升格为副厅级事业单位。总占地面积16.8万平米，建筑面积12万平米。设有13个职能处室、2个正县级事业机构、42个医疗业务科室。编制病床1000张，实际开放病床751张；人员编制1218人，实有人员1300余人。医院拥有CT、DR...

来自贡嘎县鼻窦炎患者的自述：
尊敬的各位医生：
我是一位73岁的男性患者，最近一段时间一直感到鼻塞、头痛、眼睛疼痛、嗓子发痒等症状，去医院进行检查后被诊断为鼻窦炎。但是我来自贡嘎县，这里没有专业的医院和医生，所以我很苦恼，不知道该去哪里寻求帮助。
由于我的年龄较大，身体也不是很健康，我非常担心我的疾病会变得更加严重，影响我的生活和健康。但是在这种情况下，我又无从得知哪家医院能够提供我需要的专业医疗服务。我希望能得到你们的帮助，能够给我一些联系专业医生和医院的信息，让我能够得到及时、有效的治疗。
在这里，我衷心感谢你们的帮助和关注，我会坚持积极治疗，保持乐观的态度，争取早日恢复健康。
谢谢！