鼻窦炎的护理：
鼻窦炎是一种常见的鼻腔疾病，通常伴随着鼻塞、鼻涕、头痛等症状。以下是鼻窦炎护理的建议：
1. 留意饮食。保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性等食品，可以帮助减轻鼻塞和鼻黏膜的炎症。
2. 保持室内湿润。使用加湿器或者暖气加湿功能，保持室内湿润，帮助减轻鼻塞和鼻干。
3. 漱口。鼻腔通到喉部，经常漱口可以缓解喉咙的不适感，减轻鼻喉部炎症。
4. 清洁鼻腔。用温水或生理盐水清洗鼻腔，帮助减轻鼻塞和清除鼻涕积聚。
5. 适量运动。适量的运动有助于增强人体的免疫力，缓解鼻窦炎症状。
需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，最好前往医院接受专业治疗。

乃东区治疗鼻窦炎的公立医院：
西藏自治区人民医院为集医疗、教学、科研、急救、保健、预防为一体的西藏地区规模最大的三级甲等综合型公立医院，在满足区域基本医疗保障的同时，是西藏自治区疑难重症诊治指导中心、“大病不出藏”兜底医院，是西藏医学人才培养和高原病研究的核心基地，是国家级区域医疗中心，是“西藏大学人民医院”“徐州医科大学西藏临床学院”。医院始建于1952年，1998年通过“三甲"评审，2011年升格为副厅级事业单位。总占地面积16.8万平米，建筑面积12万平米。设有13个职能处室、2个正县级事业机构、42个医疗业务科室。编制病床1000张，实际开放病床751张；人员编制1218人，实有人员1300余人。医院拥有CT、DR...

来自乃东区鼻窦炎患者的自述：
我是一名73岁的男性，现居住在西藏自治区山南市乃东区。最近我被诊断出患有鼻窦炎。这是一种很痛苦的病症，让我感到非常不舒服。我已经寻找了很多医院和医生，但是都无法得到专业的治疗和建议。这让我感到很失望和无助。
我生活在一个相对偏远的地区，很难找到像样的专业医院和医生。在我的家乡附近，医疗设施有限，医疗水平也相对较低。因此，当我被诊断出鼻窦炎时，我很担心无法得到专业的治疗。我咨询了当地一些医生，但他们都无法为我提供有效的帮助和建议。
我感到很沮丧，因为我对自己的病情感到很担心。我需要治疗，但我不知道应该往哪里去。我已经和我的家人商量过，决定尝试寻找更专业的医生和医院，但我们也很难找到在这个地区提供鼻窦炎治疗的医院。这让我们感到很沮丧和无助。
我希望能够得到更多的帮助和建议。我知道治愈这种疾病需要专业的医生和治疗设备。我希望能够得到指导，帮我找到一家可以治疗鼻窦炎的专业医院，这将让我感到非常感激。