鼻窦炎的预防：
鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染性疾病，其预防包括以下几点：
1. 保持鼻腔的清洁和湿润：每天用温水清洁鼻腔，并使用生理盐水或鼻涕软化剂保持鼻腔湿润。
2. 改善饮食习惯：多吃新鲜蔬菜和水果，避免过量摄入辛辣刺激性食物。
3. 增强体质：增强自身免疫力，多进行一定量的体育锻炼。
4. 注意防护：在公共场所戴口罩可以减少被细菌或病毒感染机会。
5. 避免进入污染环境：如污染严重的工厂区或有害气体较多的环境。
6. 避免抽烟：吸烟会损害呼吸系统健康，容易引发鼻窦炎。
7. 及时治疗感冒和鼻炎：感冒、鼻炎等上呼吸道疾病可以引起鼻窦炎，及时治疗可以有效预防鼻窦炎的发生。

儋州市治疗鼻窦炎的公立医院：
海南西部中心医院至今走过131年的发展历史，其前身是美国基督教会1890年创办的那大福音医院，1951年更名为儋县人民卫生院，1952年更名为海南人民医院那大分院，1958年更名为儋县第一人民医院，1993年随着儋县撤县设市更名为儋州市第一人民医院。2008年，省委省政府决定在海南东西南北中各建一所区域医疗中心;2009年，以儋州市第一人民医院为班底组建海南西部中心医院，同年6月，医院开工建设;2014年6月，医院一期工程正式投入使用;2018年12月，三期工程开工建设;2019年5月，二期工程投入使用。2017年6月，海南省卫生健康委员会、儋州市人民政府、上海交通大学医学院附属第九人民医院（...

来自儋州市鼻窦炎患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，最近我被诊断出患有鼻窦炎。这是一种常见的疾病，通常导致鼻腔和面部感染，并可能引发持续的头痛和鼻塞。我来自儋州市，但却很难找到一家专业的医院和医生来帮助我治疗这个问题。
在过去的几个月里，我一直在不断的寻找医院和医生，但是总是失败了。我先是去了一些当地的诊所，但是医生的水平不高，他们无法对我的问题做出正确的诊断和治疗方案。接着我去了一些比较好的综合医院，但是他们对于我的病情也并不了解，他们只是开了些药物给我服用。
经过了一番寻找之后，我开始在网上搜索关于鼻窦炎的相关资料，尝试通过自我调理来缓解我的症状。但是在家治疗并没有什么明显的效果，我甚至开始担心我的病情可能会变得更加严重。
因为我的年龄偏大，对实际情况也很担忧。我开始主动向亲戚朋友求助，在他们的帮助下，我找到了一位专业的耳鼻喉科医生，并成功预约治疗。在治疗的过程中，医生对我的病情进行了全面的评估和诊断，并给我开了一些针对我的病情的有效药物。
经过了一段时间的治疗，我的病情得到了很大程度的缓解，我的头痛和鼻塞问题也得到了很大程度的改善。我感慨医学进步的同时，也很庆幸自己能够找到一位好医生，他的专业和耐心让我深深的感受到了人类的温暖。我要感谢一路陪伴我的亲人和朋友，感慨人间大爱之深厚，谢谢他们的帮助和支持。同时也希望更多的患者能够找到专业的医生和医院，得到及时的治疗和关注，让我们共同努力为更好的医疗卫生事业和健康中国建设贡献自己的一份力量。