鼻窦炎的护理：
鼻窦炎是一种常见的鼻腔疾病，通常伴随着鼻塞、鼻涕、头痛等症状。以下是鼻窦炎护理的建议：
1. 留意饮食。保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性等食品，可以帮助减轻鼻塞和鼻黏膜的炎症。
2. 保持室内湿润。使用加湿器或者暖气加湿功能，保持室内湿润，帮助减轻鼻塞和鼻干。
3. 漱口。鼻腔通到喉部，经常漱口可以缓解喉咙的不适感，减轻鼻喉部炎症。
4. 清洁鼻腔。用温水或生理盐水清洗鼻腔，帮助减轻鼻塞和清除鼻涕积聚。
5. 适量运动。适量的运动有助于增强人体的免疫力，缓解鼻窦炎症状。
需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，最好前往医院接受专业治疗。

灌南县治疗鼻窦炎的公立医院：
连云港市第二人民医院，创立于1908年，前身为“义德医院”，由美国基督教南长老会传教士、医学博士慕庚扬创办。医院为三级甲等综合性医院，担负着医疗、教学、科研、预防、保健、康复、公益等7项中心任务以及政府指令性任务和突发公共卫生事件应急救治任务。同时承担着连云港市肿瘤医院、连云港市临床肿瘤研究所和连云港市慈善医院职能。依托医院工作，建立了连云港市互联网医院、连云港市安宁疗护中心、连云港市老年医学中心及连云港市医养结合培训基地、连云港市癌症中心。目前拥有东西两个院区，占地132亩，建筑面积11.1万平方米，核定床位1307张，设有61个(一、二、三级)临床医技科室，36个病区。连云港市第二人民医院...

来自灌南县鼻窦炎患者的自述：
我是一位患有鼻窦炎的73岁男性患者，来自江苏省灌南县。我的病情一直困扰着我，因为我找不到专业的医院和医生来进行治疗。鼻窦炎给我的生活带来了巨大的负担，每天都感觉很不舒服，耳鸣，头晕，流鼻涕，嗓子疼，还伴有咳嗽和胸闷症状，影响我的日常生活和工作。
我曾经去过一些医院看病，但是收效甚微，医生开的药也没有什么作用。我越来越感到无助和无望，但我仍然不放弃治疗。我反复查找资料和询问了很多人，希望找到一家专业的医院和医生，能够帮助我治疗鼻窦炎。
如果有懂得这方面疾病的专业医生看到我的自述，请帮助我，让我早日康复，重新回到健康的生活。我非常感激！