鼻窦炎的预防：
鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染性疾病，其预防包括以下几点：
1. 保持鼻腔的清洁和湿润：每天用温水清洁鼻腔，并使用生理盐水或鼻涕软化剂保持鼻腔湿润。
2. 改善饮食习惯：多吃新鲜蔬菜和水果，避免过量摄入辛辣刺激性食物。
3. 增强体质：增强自身免疫力，多进行一定量的体育锻炼。
4. 注意防护：在公共场所戴口罩可以减少被细菌或病毒感染机会。
5. 避免进入污染环境：如污染严重的工厂区或有害气体较多的环境。
6. 避免抽烟：吸烟会损害呼吸系统健康，容易引发鼻窦炎。
7. 及时治疗感冒和鼻炎：感冒、鼻炎等上呼吸道疾病可以引起鼻窦炎，及时治疗可以有效预防鼻窦炎的发生。

蛟河市治疗鼻窦炎的公立医院：
北华大学附属医院位于吉林省吉林市解放中路12号，是一所科室建制完善、人才梯队合理、技术水平领先、医疗设备精良的综合性三级甲等医院。医院以雄厚的技术实力、先进的医疗设备、优良的服务水平享誉省内外。医院建筑面积5.2万平方米，开放床位738张;年门诊量达30余万人次，年收治病人在1.3万人次;具有高级专业技术人员174人，中级专业技术人员270人，具有博士、硕士研究生学历107人。医院有临床科室33个，医技和其他技术科室15个，省重点专科2个，市重点专科7个，有5个学科14个专业为硕士研究生授予点，硕士研究生导师20余人;有7人享受国务院颁发的政府特殊津贴。北华大学附属医院设有临床免疫研究室、心血...

来自蛟河市鼻窦炎患者的自述：
我是一名73岁的男性患者，最近感觉鼻子堵的厉害，伴随着头痛，流鼻涕和咳嗽的症状。经过了解得知，我的症状可能是鼻窦炎，这是一种比较常见的疾病，但是找不到专业的医院和医生给我确诊和治疗，让我感到非常苦恼。
我所在的地区是蛟河市，这是一个偏远的山区小城市，医疗资源相对匮乏。医院的专业技术和医疗设备都比较落后，医生的水平和经验也不够丰富，尤其是对于我的病情，很难找到一位有经验的专科医生进行诊治，这让我的治疗变得非常困难。
尽管如此，我还是坚持着到当地的医院看病，但是医生只是根据我描述的症状给我开了一些消炎药和清鼻涕的药品，但是效果并不好。我深知这些药物的限制和危害，担心久治不愈，严重影响我的生活和健康，更需要专业的医生给我治疗和指导。
在这里，我希望能够得到更加专业的医生来诊断和治疗我的病情，不让病情恶化和扩散。我也希望能够提高我所在地区的医疗技术和设备，提供更好的医疗服务和保障，让更多的人能够得到及时和有效的治疗。我相信只要大家齐心协力，一定能够解决这些问题，为健康的生活和美好的未来贡献自己的力量。