子宫异常症的预防：
子宫异常症是指子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病，这些疾病可能导致不孕不育、月经不调和腹痛等问题。以下是预防子宫异常症的一些方法：
1. 健康饮食：均衡的饮食可以确保身体摄取足够的营养，并减少肥胖的风险。过多的体重和脂肪可以导致激素失调和炎症，这会增加患上子宫异常症的风险。
2. 锻炼：适度的身体锻炼可以帮助控制体重，同时减少患上子宫异常症的风险。对于经常坐着的人来说，每天进行适度的锻炼能够帮助维持血液循环，增加身体代谢的能力。
3. 做好卫生：维持良好卫生是减少感染和炎症的关键。这包括勤换内衣裤、干净的盆浴和定期清洁私处等。
4. 定期体检：定期进行妇科检查可以及早发现潜在的健康问题，包括子宫异常症，从而采取预防和治疗措施。
5. 保持放松：压力和焦虑可能导致身体产生激素失衡。这会增加患上子宫异常症的风险。保持放松的心态，可以帮助缓解压力和焦虑，从而减少患病的风险。
总之，通过注意健康饮食、适度锻炼、保持良好卫生、进行定期体检和保持放松心态等多种方法，可以有效预防患上子宫异常症。

江干区治疗子宫异常症的公立医院：
浙江大学医学院附属妇产科医院（浙江省妇女医院、浙江省妇女保健院），位于浙江省杭州市上城区学士路1号，是浙江省妇产科医疗、教学、科研及计划生育、妇女保健工作的指导中心，曾先后获得全国妇幼卫生先进集体、全国计划生育先进集体、全国优秀爱婴医院、全国母婴友好医院、浙江省市文明医院、浙江省示范文明医院、浙江省计划生育科研先进集体等荣誉。医院核定床位1120张。职工2000余人，其中副高级以上职称的专家200余人。现有国家卫生健康委有突出贡献中青年专家2人，浙江省有突出贡献中青年专家2人，浙江大学求是特聘教授2人，浙江大学求是讲席（讲座）教授2人，浙江大学求是特聘医师3人。年门诊人次160万人次，年收治病...

来自江干区子宫异常症患者的自述：
我叫张美丽，今年22岁，是一名来自江干区的女性患者。几个月前，我被诊断出患有子宫异常症，这是一种常见的妇科疾病，通过检查显示我子宫内膜增厚，导致月经不规律、经量过多。
在医生的指导下，我开始接受药物治疗。一开始，药物效果不错，我的月经周期变得规律了，经量也渐渐减少。但是，随着时间的推移，药物的效果渐渐减弱，我的身体也开始产生抗药性，导致治疗效果变得非常有限。
我感到非常的失落和焦虑，不知道该怎么办才能彻底治疗好这个疾病。我开始积极寻找更多的医疗资源和专家咨询，为自己寻找更好的治疗方案。
通过不断努力和探索，我终于找到了一位专业医生，他给出了更好的治疗方案，并在手术治疗后，我的身体状况逐渐得到了好转，现在已经康复了。
经历了这次疾病的折磨，我不仅更加珍惜自己的身体健康，也学会了更好的关注自己的身体状况，及时寻求专业医生的帮助，为自己的健康打好基础。