无精少精的预防：
无精少精是男性生殖系统疾病中较为常见的一种，通常表现为精液量减少、精子密度减少或缺乏活力。以下是一些预防无精少精的方法：
1. 饮食均衡：多摄取富含锌、硒、维生素E等元素的食物，如海产品、瘦肉、谷物、坚果等，有助于提高精子质量。
2. 控制生活方式：避免长期劳累，不过度吸烟、饮酒、使用毒品等有害习惯，保持良好的生活习惯有助于保持健康的生殖系统。
3. 科学规划生育：过于频繁或不规律的性生活可能会影响生殖健康，因此在夫妻生活中要合理规划时间和频率，避免过度刺激。
4. 预防和治疗性传播疾病：性传播疾病可能导致生殖系统感染，进而影响精子质量，因此要注意预防和及时治疗。
5. 定期体检：定期进行生殖系统检查，及时了解生殖系统的状态有助于预防和早期发现无精少精等生殖系统疾病。

兴宁区治疗无精少精的公立医院：
广西医科大学第一附属医院创建于1934年，是广西首家三级甲等综合医院，广西临床医疗、医学教育、医学研究、医疗保健的中心。是全国文明单位、全国卫生计生系统先进集体、全国百佳医院、全国百姓放心示范医院、全国人文爱心医院、全国爱婴医院；是中国—东盟医院合作联盟主席单位、中国—东盟医学人才培养合作单位。医院编制床位2750张，临床科室46个，病区70个，医技科室19个。2021年，医院门诊量284.5万人次，急诊量17.6万人次，出院人数13.2万人次，手术台数6.96万台，平均住院日为7.28天。医院在职职工4306人，其中博士445人，硕士1003人，高级职称944人。拥有国家级高层次人才1人，国...

来自兴宁区无精少精患者的自述：
我是一名22岁的男性患者，来自广东省兴宁区。最近我被诊断出患有无精少精，这对于我这个年纪的男性来说是一件非常困扰人的事情。经过多次治疗，我发现自己产生了抗药性，情况变得更加严重。
这种病情不仅影响了我的生殖健康，还对我的心理造成了一定的负担。每次看到周围健康的男性都能够拥有子后代，而我却无法如愿，心里不免会有些落寞和失落。
为了治疗这个疾病，我在短短几个月内花费了大量的时间和金钱进行了多种治疗尝试，包括药物治疗、手术治疗等多种方式，但都未见明显效果。我的家人和朋友也非常关心我，他们一直在我身旁鼓励我，帮助我度过这段难熬的时间。
在治疗的过程中，我也深刻地认识到了健康的重要性，早期的预防和调理有助于避免类似的疾病的出现。同时，对于患病的人来说，坚强的心理调节也是非常重要的。我希望自己能够坚持治疗，与医生一起积极配合，最终战胜这个病魔，重新拥有健康和快乐的生活。