内分泌失调性不孕的预防：
内分泌失调是造成不孕的主要原因之一。预防内分泌失调性不孕的方法包括以下几点：
1. 平衡饮食：饮食要均衡，摄入必需脂肪、蛋白质、碳水化合物和维生素等营养物质，同时减少摄入脂肪、热量和糖分过多的食物，如糖果、蛋糕、辛辣食品等。
2. 控制体重：超重和肥胖会对内分泌系统产生不良影响，加重不孕的风险。保持适当的体重可以降低患上内分泌失调的概率，同时也可以提高受孕的成功率。
3. 合理运动：适当的运动有助于减轻压力和消耗过多的热量，调节体内的内分泌功能。但是要注意运动强度不宜过大，避免运动过度导致消耗营养过多，进而影响生育能力。
4. 生活规律：保持规律的生活作息也是预防内分泌失调的重要手段，发挥生物钟的作用，有利于身体恢复修复，保证激素分泌正常。
5. 放松心情：长期心情紧张、焦虑或压力过大也会影响体内内分泌功能，对生殖及生育能力造成负面影响。因此，保持放松、积极的心态对于预防内分泌失调也是至关重要的。
总之，预防内分泌失调的关键在于通过改变不良的生活习惯和饮食结构，保持规律的作息，减轻或管理不必要的压力，从而提高身体内分泌的平衡状态，预防性不孕。

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重庆市铜梁区中医院
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重庆市铜梁区人民医院
重庆市铜梁区人民医院始建于1942年，于2015年12月30日整体搬迁至铜梁区东城街道中兴东路528号，现占地103.7亩，总建筑面积约15.2万平方米，包括门诊大楼、住院大楼、培训综合楼、行政楼等，项目总投资7亿元；现有编制床位1030张，开放床位1308张；设停车位800个，达到国家三级甲等综合医院基础设施标准。同老医院相比，现在医院除环境设施实现由上世纪八九十年代的落后水平向新世纪划时代“高...
重庆市铜梁区妇幼保健院
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