精液精子异常不育的预防：
精液精子异常不育的预防措施可以从以下几个方面考虑：
1. 饮食健康：保持饮食平衡，多摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如肉类、鱼类、禽蛋、豆制品、水果和蔬菜等能有效提高精子质量。
2. 避免滥用药物和毒品：长期服用某些药物或大量饮酒、吸烟、服用药物等行为都会对精子产生不良影响，需要注意避免。
3. 减少辐射：长期接触高强度的电磁波、射线等会影响精子质量，需尽量避免接触。
4. 保持身心健康：情绪过度紧张、长期睡眠不足、过度疲劳等因素也会对精子产生不良影响，需注意保持身心健康。
5. 预防感染：一些感染疾病如性病、前列腺炎等也会影响精子质量，需要注意预防和治疗相关疾病。
总之，保持健康生活方式，避免有害物质的摄入，预防感染，可以有效预防精液精子异常导致的不育问题。同时，需要根据个人情况进行检查、诊断和治疗。

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清远市人民医院
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英德市人民医院
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连州市人民医院
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