脑卒中(脑中风)的预防：
脑卒中（脑中风）是指由于脑血管疾病引起的可怕的疾病，因此预防是非常重要的。以下是一些建议：
1.控制高血压：高血压是引发脑卒中的最主要的危险因素之一，治疗控制高血压是预防脑卒中的关键。
2.保持健康的饮食习惯：多食用水果、蔬菜和全谷物食品。限制摄入高脂肪、高胆固醇和高盐的食物。
3.多运动：至少每周进行150分钟以上的有氧运动，例如慢跑、步行、游泳、骑车等，以保持身体健康。
4.控制体重：控制体重可以降低患心血管疾病的风险，因此应避免过度肥胖。
5.戒烟：吸烟会增加脑卒中的风险，因此应戒烟。
6.削减酒量：大量饮酒可以增加脑卒中的风险。
7.预防糖尿病：控制血糖水平可以降低脑卒中的风险。
8.及时治疗心脏病和其他慢性疾病：心脏病、糖尿病和其他慢性疾病是脑卒中的危险因素，因此应积极预防和治疗。

清镇市治疗脑卒中(脑中风)的公立医院：
贵州省人民医院始建于1947年，为省政府举办、省卫生健康委主管的一所集医疗、教学、科研、干部保健、预防、康复、急救为一体的三级甲等大型综合性医院。是省红十字医院、贵州大学人民医院、贵州医科大学附属人民医院。医院占地面积110亩，业务用房20万平方米，编制床位2000张，下设4个院、所，设有61个临床及医技科室。拥有国家临床重点专科及建设项目5个，国家卫健委重点实验室1个，省级重点学科和专科16个，省级中医重点专科1个，1个院士工作站和博士后科研工作站，省科技创新人才团队9个，国家临床医学研究中心省级分中心3个，省临床医学研究中心4个，省人才基地6个，省级医疗质控中心15个，住院医师规范化培训专...

来自清镇市脑卒中(脑中风)患者的自述：
我是一名57岁的女性，来自贵州省清镇市。我被诊断出患有脑卒中，也就是俗称的脑中风。这个诊断对于我来说真的是晴天霹雳，我感到了无尽的恐惧和担忧。
自从诊断出脑卒中以来，我的生活发生了翻天覆地的变化。我不再能够像以前那样随心所欲地行动了，我的手和脚因为中风而丧失了大部分的功能。我需要依赖他人的帮助才能完成一些基本的日常活动，比如洗澡、穿衣、吃饭等。即使是稍微轻松一点的活动，也需要付出更多的努力和耐心。
脑卒中让我不得不接受各种治疗，包括药物治疗、物理疗法和其他康复治疗。每一种治疗都需要耗费大量的时间和金钱。为了能够良好恢复，我必须定期接受各种检查，这也会给我的经济造成很大的负担。
此外，我的免疫力也非常的弱，常常容易引发其他疾病和感染。这就需要我更加重视饮食健康和生活方式的改变。我需要更加注重个人卫生，尽可能避免接触外界病菌。我也需要在家庭中得到更多的关注和照顾，我很感慨我儿子儿媳对我无微不至的照顾。
虽然目前我的身体状况比较虚弱，但我还是要保持乐观的心态向未来奋斗。我会积极参加各种康复活动，控制好病情的发展。我也会更加注重身体健康和生活方式的改变，包括健康饮食、坚持适量运动、保持心态平衡和积极与他人沟通交流等。相信在医护人员和家人的关爱和帮助下，我一定能够战胜疾病和恢复健康。