脑卒中(脑中风)的预防：
脑卒中（脑中风）是指由于脑血管疾病引起的可怕的疾病，因此预防是非常重要的。以下是一些建议：
1.控制高血压：高血压是引发脑卒中的最主要的危险因素之一，治疗控制高血压是预防脑卒中的关键。
2.保持健康的饮食习惯：多食用水果、蔬菜和全谷物食品。限制摄入高脂肪、高胆固醇和高盐的食物。
3.多运动：至少每周进行150分钟以上的有氧运动，例如慢跑、步行、游泳、骑车等，以保持身体健康。
4.控制体重：控制体重可以降低患心血管疾病的风险，因此应避免过度肥胖。
5.戒烟：吸烟会增加脑卒中的风险，因此应戒烟。
6.削减酒量：大量饮酒可以增加脑卒中的风险。
7.预防糖尿病：控制血糖水平可以降低脑卒中的风险。
8.及时治疗心脏病和其他慢性疾病：心脏病、糖尿病和其他慢性疾病是脑卒中的危险因素，因此应积极预防和治疗。

甘州区治疗脑卒中(脑中风)的公立医院：
河西学院附属张掖人民医院是张掖市最大的三级甲等医院，始建于1956年，担负着全市128万人民群众的医疗、预防、保健、急救、康复、医学科研和全市医疗卫生人员的专业技术培训任务。2014年12月并入河西学院更名为河西学院附属张掖人民医院。近年来，在学院和省、市教育、卫生主管部门的正确领导下，院领导班子带领全院职工抢抓机遇，开拓创新，扎实工作，迅速实现了校院整合、磨合和融合，步入了快速发展期，医院的软硬实力得到质的提升，多项指标创下历史新高。被教育部、国家卫健委等部委确定为全国首批“临床教学培训示范中心”、“全国临床专业及中医专业执业医师考试基地”、“全国住院医师规范化培训基地”。先后获得“全国文明...

来自甘州区脑卒中(脑中风)患者的自述：
我是一名脑卒中患者，今年已经75岁了。自从5年前发生了脑卒中后，我的生活就发生了很大的改变。我从一个独立自主的老人，变成了一名需要家人照顾的病人。
脑卒中，也被称为脑中风，是一种常见但危险的疾病。我当时感觉头痛、头晕、口眼歪斜，不久就昏迷了，被家人赶紧送医院抢救。虽然幸存下来了，但我的左侧身体失去了很多功能，如今只能坐在轮椅上，无法自理。
开始的时候，我很难接受这个事实，总觉得自己还年轻，怎么会变成这样。但是，我很庆幸有一个爱护我的家人，他们每天都陪伴我，照顾我，让我感受到温暖和关爱。因为我不能动弹，他们要帮我洗澡、刷牙、换衣服、吃饭等等，几乎是无微不至地照顾我。
然而，家人的照顾也非常辛苦。我这个年纪的人，身体状况本来就不好，加上还需要照顾我，压力可想而知。我一直很内疚，觉得自己给家人带来了太多麻烦和负担。但是，每当我这样想的时候，家人总是会轻轻地拍拍我的手，说：“爷爷，你是我们的家庭顶梁柱，我们很爱你，我们不会嫌弃你的。”这样的话语，让我感到自己仍然有价值，有存在感。
治疗脑卒中需要时间和耐心，这其中也需要自己的意志力和决心。在我生病之前，我一直是个不折不扣的吃货。但现在，我不得不从每月收入中拿出一部分钱来购买营养餐，并且要按时按量吃完。这是治疗的必须要做的事情。同时，我也要配合康复医师的指导，进行一些针对性的康复训练，以恢复功能，让生活变得更加独立。
我也知道，我已经年迈，身体很难完全恢复，但我还是想尝试尽可能多的事情，让自己的生活更有意义。我喜欢听听新闻、看看电视剧、看看报纸、聊一聊天，虽然不能动，但是我的生活是有色彩的。通过这些，我也更有信心，更有勇气去面对未来的日子。
最后，我想对在远方的朋友们说，如果你们身边有类似的患者，请不要疏远或嫌弃他们。他们需要的是你的关爱和陪伴，这种温暖可以让他们找回生活的信心和勇气，这对他们来说至关重要。