脑卒中(脑中风)的预防：
脑卒中（脑中风）是指由于脑血管疾病引起的可怕的疾病，因此预防是非常重要的。以下是一些建议：
1.控制高血压：高血压是引发脑卒中的最主要的危险因素之一，治疗控制高血压是预防脑卒中的关键。
2.保持健康的饮食习惯：多食用水果、蔬菜和全谷物食品。限制摄入高脂肪、高胆固醇和高盐的食物。
3.多运动：至少每周进行150分钟以上的有氧运动，例如慢跑、步行、游泳、骑车等，以保持身体健康。
4.控制体重：控制体重可以降低患心血管疾病的风险，因此应避免过度肥胖。
5.戒烟：吸烟会增加脑卒中的风险，因此应戒烟。
6.削减酒量：大量饮酒可以增加脑卒中的风险。
7.预防糖尿病：控制血糖水平可以降低脑卒中的风险。
8.及时治疗心脏病和其他慢性疾病：心脏病、糖尿病和其他慢性疾病是脑卒中的危险因素，因此应积极预防和治疗。

洋县治疗脑卒中(脑中风)的公立医院：
汉中市中心医院成立于1965年，是汉中市最大的一所国家三级甲等综合性医院、国际紧急救援中心网络医院，是全市医疗、教学、科研、急救、预防、保健、康复的指导中心，承担着全市380万人口、中高级领导干部、外宾的医疗保健和突发公共卫生事件、重大灾害事故的急诊抢救任务。医院固定资产3亿元，占地面积近100亩，建筑面积10余万平米，定编床位920张，实际开放床位1300余张。设有33个临床科室，9个医技科室，26个行政职能科室，现有职工1300余人，其中副高以上专业技术人员179余人，享受国务院特殊津贴专家2人，省215人才2人，市311人才9人，骨科、肿瘤科、妇产科等多种学科在全市处于领先地位；医院拥有...

来自洋县脑卒中(脑中风)患者的自述：
尊敬的医生和护士，
我是一位75岁的男性患者，来自陕西省洋县。最近，我被诊断患有脑卒中(脑中风)，我十分担心我的健康和前途。
我还记得，在患病前几天，我感觉特别累，持续几天都没有好转。突然有一天，我发现自己的左侧身体出现了麻木和无力的感觉，而且我的语言和视觉也受到了影响。当我到医院接受检查时，我才知道我已经罹患了脑卒中。
自从我被诊断出患有这种疾病以来，我的生活发生了很大的改变。我需要定期服用药物来控制血压和血糖，并遵循健康的饮食和生活方式。我需要戒烟和酒，控制饮食，并定期锻炼身体。这一切都让我感到很困难，因为我曾经是一个非常自由的人，可以随心所欲地吃喝和过日子。
但是，我被脑卒中影响了的不仅仅是生活方式，我的身体和心理状态也受到了很大的影响。我需要定期接受康复治疗，以恢复我的肢体功能和语言能力。但是，这个过程是漫长和艰难的，我需要面对很多困难和挑战。我现在的生活质量很低，感到十分无助和无望。
作为一位洋县老人，我希望能够得到更好的医疗资源和更好的康复治疗。我也希望更多的人了解脑卒中和如何预防这种疾病，这样可以避免更多的人像我一样遭受这种痛苦。
谢谢您对我的关注和照顾。
您忠实的患者，
赵英姿