脑卒中(脑中风)的预防：
脑卒中（脑中风）是指由于脑血管疾病引起的可怕的疾病，因此预防是非常重要的。以下是一些建议：
1.控制高血压：高血压是引发脑卒中的最主要的危险因素之一，治疗控制高血压是预防脑卒中的关键。
2.保持健康的饮食习惯：多食用水果、蔬菜和全谷物食品。限制摄入高脂肪、高胆固醇和高盐的食物。
3.多运动：至少每周进行150分钟以上的有氧运动，例如慢跑、步行、游泳、骑车等，以保持身体健康。
4.控制体重：控制体重可以降低患心血管疾病的风险，因此应避免过度肥胖。
5.戒烟：吸烟会增加脑卒中的风险，因此应戒烟。
6.削减酒量：大量饮酒可以增加脑卒中的风险。
7.预防糖尿病：控制血糖水平可以降低脑卒中的风险。
8.及时治疗心脏病和其他慢性疾病：心脏病、糖尿病和其他慢性疾病是脑卒中的危险因素，因此应积极预防和治疗。

仲巴县治疗脑卒中(脑中风)的公立医院：
日喀则地区人民医院坐落于西藏自治区日喀则市桑珠孜区吉林南路，医院始建于1955年10月15日，其前身是1952年第十世班禅大师返藏的行辕医疗队与同期到达日喀则的北京医疗队汇集组成联合医疗队，随后中央卫生部第一批援藏医疗队以及来自祖国各医学院校志愿进藏的毕业生陆续汇集于此，海纳百川，并最终形成现在的人民医院。经过54年的沧桑历程和艰苦奋斗，已发展成为日喀则地区兼医疗、预防、保健、科研、教学为一体的综合性三级甲等医院，并荣获国家级“爱婴医院”光荣称号。日喀则地区人民医院占地面积8万余平方米，建筑面积近3万平方米，现有固定资产总额达到5000余万元，核定编制床位250张，实际开放床位达447张。担负...

来自仲巴县脑卒中(脑中风)患者的自述：
尊敬的医生们，您们好！
我是一名75岁的脑卒中患者，来自仲巴县。我在今年年初经历了一次脑卒中，导致我的身体出现了很多问题。这次卒中的经历对我来说是一次非常痛苦的经历，我失去了很多以前拥有的东西，包括行走、说话、自理等等。
在发病后，我被迅速送往了医院，并在那里接受了医生们的治疗。那段时间，我非常感激我的家人和医护人员对我的照顾和关心，他们的耐心和细心让我在病痛中得到了很好的缓解。
治疗过程中，医生们告诉我应该如何保持良好的身体状况，并指导我进行康复训练。虽然这个过程并不容易，但我还是尽力去完成，并逐渐恢复了一些以前的能力。
现在，我已经开始逐渐从卒中中恢复过来了，虽然我的身体仍然存在很多问题，但我会坚持保持康复训练，希望尽快恢复正常。
最后，我想感谢所有曾经为我服务过的医生和护士，你们的努力和专业帮我度过了危险的时刻，我很感激你们的帮助。
谢谢！