脑卒中(脑中风)的预防：
脑卒中（脑中风）是指由于脑血管疾病引起的可怕的疾病，因此预防是非常重要的。以下是一些建议：
1.控制高血压：高血压是引发脑卒中的最主要的危险因素之一，治疗控制高血压是预防脑卒中的关键。
2.保持健康的饮食习惯：多食用水果、蔬菜和全谷物食品。限制摄入高脂肪、高胆固醇和高盐的食物。
3.多运动：至少每周进行150分钟以上的有氧运动，例如慢跑、步行、游泳、骑车等，以保持身体健康。
4.控制体重：控制体重可以降低患心血管疾病的风险，因此应避免过度肥胖。
5.戒烟：吸烟会增加脑卒中的风险，因此应戒烟。
6.削减酒量：大量饮酒可以增加脑卒中的风险。
7.预防糖尿病：控制血糖水平可以降低脑卒中的风险。
8.及时治疗心脏病和其他慢性疾病：心脏病、糖尿病和其他慢性疾病是脑卒中的危险因素，因此应积极预防和治疗。

东湖区治疗脑卒中(脑中风)的公立医院：
南昌大学第一附属医院是集医疗、教学、科研、预防、保健、康养于一体的全国首批三级甲等医院、“复旦榜”全国百强医院，全国三级公立医院绩效考核连续三年进入前30，连续8年稳居艾力彼“顶级医院百强”榜（2021届为64名），现以东湖、象湖两大院区为主体，建筑面积73.4万平方米，编制床位6100张。医院成立于1939年，前身为中正医学院附属医院，1949年解放后成为中国人民解放军教学医院，1958年转业地方，先后历经南昌医学院附属医院、一七三陆军医院、江西医学院第一附属医院等十余次更名。2005年江西医学院与南昌大学合并，医院随之更名为南昌大学第一附属医院至今。医院拥有9个国家临床重点专科（消化内科、...

来自东湖区脑卒中(脑中风)患者的自述：
我是一名57岁的女性，来自东湖区。自从发生了脑卒中，我的生活就发生了翻天覆地的变化。
在那个可怕的夜晚，我突然感到头晕眼花，嘴巴歪向了一边，我无法说话也无法动弹。我的家人迅速地将我送往医院，医生告诉我，我患上了脑卒中。
我的病情不容乐观，免疫力一直很弱，使得我的身体更难抵抗疾病的攻击。经过了长时间的治疗，我逐渐恢复了一些力量和能力，但我的身体仍然存在一些问题，我的行动也受到了一些限制。
我现在需要依靠家人的帮助来照顾自己的生活，这让我感到很沮丧和无助。我的家人也感到了很大的压力，他们必须努力工作，同时也要照顾我。
这段时间对我来说是非常艰难的。我需要不断地努力来维持我的健康和心情。我必须坚持运动和保持良好的饮食习惯，以便更好地管理我的病情。我的家人也需要不断地支持我，继续帮助我恢复我的身体和我的生活。
尽管我的病情十分严重，但它也让我更加珍惜生命，更加珍惜自己的家人和周围的人。这一刻，我已经准备好成功战胜我的疾病，重新获得自由，享受我的生活。