脑卒中(脑中风)的预防：
脑卒中（脑中风）是指由于脑血管疾病引起的可怕的疾病，因此预防是非常重要的。以下是一些建议：
1.控制高血压：高血压是引发脑卒中的最主要的危险因素之一，治疗控制高血压是预防脑卒中的关键。
2.保持健康的饮食习惯：多食用水果、蔬菜和全谷物食品。限制摄入高脂肪、高胆固醇和高盐的食物。
3.多运动：至少每周进行150分钟以上的有氧运动，例如慢跑、步行、游泳、骑车等，以保持身体健康。
4.控制体重：控制体重可以降低患心血管疾病的风险，因此应避免过度肥胖。
5.戒烟：吸烟会增加脑卒中的风险，因此应戒烟。
6.削减酒量：大量饮酒可以增加脑卒中的风险。
7.预防糖尿病：控制血糖水平可以降低脑卒中的风险。
8.及时治疗心脏病和其他慢性疾病：心脏病、糖尿病和其他慢性疾病是脑卒中的危险因素，因此应积极预防和治疗。

永定区治疗脑卒中(脑中风)的公立医院：
福建省龙岩市第一医院始建于1919年，原名爱华医院，是龙岩市唯一一家集医疗、教学、科研为一体的三甲综合性医院。医院由总、分两院区组成，目前实际开放床位2762张（其中总院1800张、分院962张），全院职工2609人（含分院），其中医生779名（正高职称98人，副高职称187人，中级职称292人），护理人员1359人，医技人员239名，博士硕士共360名。2020年年住院人次6.97万，门诊病人次164万，年手术台数4.9万余台。龙岩市第一医院总院位于新罗区九一北路105号，占地面积4.4万平方米，建筑面积约13.8万平方米，历经百载，有深厚的文化积淀及学科传承。目前共设有32个临床科室及13...

来自永定区脑卒中(脑中风)患者的自述：
我是一名来自永定区的老人，今年已经75岁了。不久前，我遭遇了一场脑卒中，也就是俗称的脑中风。虽然在医院接受了治疗，但这次的病情让我深刻地体会到了生命的脆弱。
在脑卒中发生的那一刻，我失去了右半身的行动能力，说话也变得困难起来。当时，我的家人赶紧将我送到了医院急救。在医生的治疗下，我的病情逐渐得到了控制。经过了一个多月的恢复训练，我现在已经可以行走了，但右手的灵活度还没有完全恢复，说话也需要较大的努力。
这次脑卒中对我的身体造成了不小的影响，但更让我感受到的是家人们的爱与关怀。他们一直在我身边照顾我、鼓励我，并且帮我解决了很多生活上的难题。感谢爱我的人们。
我想对其他的年长者们说，要注意身体健康，保持乐观的心态。虽然我已经年迈，但我相信掌握正确的生活方式，每个人都可以拥有一个健康、幸福的晚年生活。