脑卒中(脑中风)的预防：
脑卒中（脑中风）是指由于脑血管疾病引起的可怕的疾病，因此预防是非常重要的。以下是一些建议：
1.控制高血压：高血压是引发脑卒中的最主要的危险因素之一，治疗控制高血压是预防脑卒中的关键。
2.保持健康的饮食习惯：多食用水果、蔬菜和全谷物食品。限制摄入高脂肪、高胆固醇和高盐的食物。
3.多运动：至少每周进行150分钟以上的有氧运动，例如慢跑、步行、游泳、骑车等，以保持身体健康。
4.控制体重：控制体重可以降低患心血管疾病的风险，因此应避免过度肥胖。
5.戒烟：吸烟会增加脑卒中的风险，因此应戒烟。
6.削减酒量：大量饮酒可以增加脑卒中的风险。
7.预防糖尿病：控制血糖水平可以降低脑卒中的风险。
8.及时治疗心脏病和其他慢性疾病：心脏病、糖尿病和其他慢性疾病是脑卒中的危险因素，因此应积极预防和治疗。

泰宁县治疗脑卒中(脑中风)的公立医院：
三明市第一医院始建于1960年，现已发展成为一家三级甲等综合性医院、福建医科大学非行政隶属附属医院、福建中医药大学临床教学医院。医院现有编制床位1160张，开放床位1692张，年门急诊量118.46万人次，设有46个临床科室、17个医技科室。现有职工2349人，其中专业技术人员2174人，占全院职工92.6%，高级职称人员440人，医学博士、硕士143人；共有党支部29个，党员490人。医院先后荣获“全国防治非典型肺炎工作先进基层党组织”、“全国卫生系统抗击非典先进集体”、“全国三八红旗集体”、“全国母婴友好医院”、“全国百姓放心示范医院”、“全国综合医院中医药工作示范单位”等荣誉称号。是国家...

来自泰宁县脑卒中(脑中风)患者的自述：
我是一位75岁的男性患者，来自福建省泰宁县。身体一直很健康，直到几周前我突然感到身体不适。最初我感到头昏眼花，经常昏倒，手臂和腿也感到麻木和无力。我一度以为这只是因为年龄大了，而即使我尝试了各种方法缓解，情况也没有好转。
直到有一天，我在家里的时候突然失去了平衡，倒在了地上。我的家人急忙将我送到了医院，医生让我做了一系列的测试和检查，最终得出了诊断：我患上了脑卒中(脑中风)。
当时我虽然知道脑卒中是一种非常严重的疾病，但并没有真正意识到它会对我的生活产生多么深远的影响。但在接受了治疗后，我才意识到了这些影响。即便在康复过程中，我也经历了一些很困难的时期。我被迫放弃了自己热爱的活动，我的许多日常活动都变得很困难。但我也知道，这只能是个暂时的过程。
现在，我正在根据医生的指示进行康复训练，并逐渐恢复我失去的能力。我得到了家人的支持和鼓励，同时也得到了医生和其他医疗人员的支持。我坚信，在这个过程中我会一步步地恢复我失去的能力，重新获得生活的自由和快乐。
我的故事，是提醒大家，要认真对待自己的健康，坚持预防和早期发现，同时也要能够坚持治疗和康复。盼望未来，我还能够像以前一样参加我的爱好和活动，和我的家人一起度过幸福的晚年。