脑卒中(脑中风)的预防：
脑卒中（脑中风）是指由于脑血管疾病引起的可怕的疾病，因此预防是非常重要的。以下是一些建议：
1.控制高血压：高血压是引发脑卒中的最主要的危险因素之一，治疗控制高血压是预防脑卒中的关键。
2.保持健康的饮食习惯：多食用水果、蔬菜和全谷物食品。限制摄入高脂肪、高胆固醇和高盐的食物。
3.多运动：至少每周进行150分钟以上的有氧运动，例如慢跑、步行、游泳、骑车等，以保持身体健康。
4.控制体重：控制体重可以降低患心血管疾病的风险，因此应避免过度肥胖。
5.戒烟：吸烟会增加脑卒中的风险，因此应戒烟。
6.削减酒量：大量饮酒可以增加脑卒中的风险。
7.预防糖尿病：控制血糖水平可以降低脑卒中的风险。
8.及时治疗心脏病和其他慢性疾病：心脏病、糖尿病和其他慢性疾病是脑卒中的危险因素，因此应积极预防和治疗。

平邑县治疗脑卒中(脑中风)的公立医院：
临沂市人民医院的前身是美国教会医院，始建于1891年。医院是山东省首批三家省级区域医疗中心之一，也是国家博士后科研工作站、国家级住院医师规范化培训基地、国家高级脑卒中防治基地、国家临床药师培训基地。医院设有解放路院区、北城院区、河东院区，总建筑面积76万平方米，总开放床位4082张，员工6000余人。2022年上半年，医院完成门急诊149.3万人次、出院病人9.79万人次、手术4.7万台次，平均住院日5.76天，三四级手术占比71.45%，药占比21.06%，各项工作继续走在全省医院前列，药占比、耗材占比等指标保持稳定，运营结构更趋合理。近年来，医院各项事业发生历史性变革、实现高质量发展。综合...

来自平邑县脑卒中(脑中风)患者的自述：
我是来自山东省平邑县的一名老年男性，今年已经75岁。我于前不久被诊断出患有脑卒中（脑中风）的病症，让我和家人都感到了十分的惊恐和害怕。
事情是这样的，有一天早上，我刚从床上起来，准备开始新的一天。可是，当我下床后，却感到了头晕目眩和乱七八糟的感觉。我试图去找我的孙子，可是在走路的过程中，我完全失去了控制，晕倒在地上。我的儿子和孙子立即把我送到了当地医院进行检查。经过多项检查，医生诊断出我患有脑卒中，需要进行紧急治疗。
我还记得当时我的心情非常沮丧和害怕。我突然发现自己已经不再年轻，需要靠家人的帮助才能度过这个难关。我现在已经接受了医生的治疗，正在恢复中。虽然这个过程非常困难，但我相信只要有家人的陪伴和医生的治疗，最终我会战胜这个疾病。
我也希望通过这篇文章，能够提醒更多的人，特别是老年人，要更加注意自己的身体健康。如果您发现自己身体出现异常症状，一定要及时进行体检和检查，避免因疾病而遭受更多的痛苦。同时，我也要向我的家人和医护人员致以最真挚的感谢，感谢他们无私的帮助和照顾，让我能够重新振作起来。