脑血栓的预防：
脑血栓是血管中的血块（血栓）堵塞了脑部的血液循环，导致脑部缺血而引发的一种疾病。以下是预防脑血栓的几种方法：
1. 饮食健康：保持饮食均衡和多样化，含纤维素的水果、蔬菜和全谷类食品应该占主导地位，同时注意控制高脂肪、高胆固醇、高盐和高糖的食物。
2. 适量运动：适量运动可以促进血液循环和心血管健康，减少脑卒中的风险。建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车、游泳等。
3. 管理高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病：这些疾病会增加脑血栓的风险，必须坚持定期检查并保持正常的生活方式和药物治疗计划。
4. 戒烟和限制饮酒：烟草和酒精的摄入都会损害血管健康，增加脑血栓的风险。尽可能戒烟，每天只饮少量酒精。
5. 预防感染：尽可能避免感染性疾病，如细菌性脑膜炎、肺炎等，因为感染会增加血小板聚集和凝血，从而增加脑血栓的风险。
6. 定期体检：定期进行身体检查是预防脑血栓等疾病的一种有效方式，特别是对于有疾病史或高风险人群，更应该进行定期体检。

庆城县治疗脑血栓的公立医院：
庆阳市人民医院是一所集医疗、教学、科研、急救、预防和保健于一体、学科门类齐全、师资力量雄厚、医疗技术精湛、诊疗设备先进、科研实力强大的三级甲等综合医院。我院创建于新中国诞生的1949年，四次迁址，五次更名，每一次变迁，都是医院从小到大，发展创业道路上的主要里程碑，铭刻了历代医院人为医疗卫生事业艰苦奋斗，敬业奉献，追求卓越的光辉业绩和文化积淀。如今已走过70年不平凡的里程，形成了以“以人为本、患者至上、质量第一、精益求精”的医院文化。培养造就了以4名国务院特殊津贴专家、6名甘肃省优秀专家、3名甘肃省名中医、6名市级领军人才为代表的知名专家100余人，接收带教进修实习学生10万余人次，学员成长为基...

来自庆城县脑血栓患者的自述：
我是一名脑血栓患者，今年已经75岁了。我来自庆城县，是一名退休职工，退休后喜欢闲逛、做家务和陪孙子玩耍。
去年的一个晚上，我突然感到头晕乏力，我还以为是累了一天的缘故，于是就早早地睡了觉。但第二天早晨，我发现自己右半身开始出现麻木和行动不便的症状，我和家人赶紧去了医院，医生经诊断后告诉我得了脑血栓。
听到这个消息，我和家人感到非常担心和惊恐，因为这种病症会影响到我的生活能力和思维能力，而且还有可能造成严重的后果。经过医生的详细治疗和护理，我的健康状况开始逐渐恢复，虽然康复过程中有时候会出现一些反复，但我和家人一直保持着乐观的心态和信心，坚信着一定会跨过这个难关。
现在，我的身体状况比之前有了很大的改善，虽然不能做过多的运动和劳动，但我还是很喜欢在家中做点力所能及的事情，并且我还常常与别人分享关于此病的护理经验和感悟，希望能够帮助那些和我一样的患者和他们的家人。总之，我会继续抱着积极向上的态度，为自己和家人创造幸福愉快的生活。