脑血栓的预防：
脑血栓是血管中的血块（血栓）堵塞了脑部的血液循环，导致脑部缺血而引发的一种疾病。以下是预防脑血栓的几种方法：
1. 饮食健康：保持饮食均衡和多样化，含纤维素的水果、蔬菜和全谷类食品应该占主导地位，同时注意控制高脂肪、高胆固醇、高盐和高糖的食物。
2. 适量运动：适量运动可以促进血液循环和心血管健康，减少脑卒中的风险。建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车、游泳等。
3. 管理高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病：这些疾病会增加脑血栓的风险，必须坚持定期检查并保持正常的生活方式和药物治疗计划。
4. 戒烟和限制饮酒：烟草和酒精的摄入都会损害血管健康，增加脑血栓的风险。尽可能戒烟，每天只饮少量酒精。
5. 预防感染：尽可能避免感染性疾病，如细菌性脑膜炎、肺炎等，因为感染会增加血小板聚集和凝血，从而增加脑血栓的风险。
6. 定期体检：定期进行身体检查是预防脑血栓等疾病的一种有效方式，特别是对于有疾病史或高风险人群，更应该进行定期体检。

昂仁县治疗脑血栓的公立医院：
日喀则地区人民医院坐落于西藏自治区日喀则市桑珠孜区吉林南路，医院始建于1955年10月15日，其前身是1952年第十世班禅大师返藏的行辕医疗队与同期到达日喀则的北京医疗队汇集组成联合医疗队，随后中央卫生部第一批援藏医疗队以及来自祖国各医学院校志愿进藏的毕业生陆续汇集于此，海纳百川，并最终形成现在的人民医院。经过54年的沧桑历程和艰苦奋斗，已发展成为日喀则地区兼医疗、预防、保健、科研、教学为一体的综合性三级甲等医院，并荣获国家级“爱婴医院”光荣称号。日喀则地区人民医院占地面积8万余平方米，建筑面积近3万平方米，现有固定资产总额达到5000余万元，核定编制床位250张，实际开放床位达447张。担负...

来自昂仁县脑血栓患者的自述：
尊敬的医护人员：
我是一名脑血栓患者，今年已经75岁了。我来自昂仁县，已经在这个小镇生活了一辈子。在我年轻的时候，我是一个勤奋的农民，将我的生命奉献给了这片土地。
然而，命运却没有让我一直过得如此平静。最近几个月以来，我的身体状况开始变得越来越糟糕，我开始感觉到头部不适和理解困难。医生告诉我，我患上了脑血栓，这对于我这样一个年迈的人来说，是非常严重的。
这里的医生和护士们对我非常好，他们非常专业和仁慈。每次他们来检查我，我总是感觉到一种放心和温暖。他们用最好的设备来检测我的健康状况，并接受最先进的治疗方法，以确保我能够恢复健康。
我知道，治疗这样的病并不容易。我为自己在这场战斗中感到担忧。但是，我仍然相信，在医生和护士的帮助下，我可以克服这个疾病，恢复到健康的状态。
我想再次感谢医护人员无私的关心、专业的护理和仁慈的关注。我真的很感激你们，因为你们的帮助，我现在才有机会重新踏上康复之路。
谢谢你们的支持和爱护，祝你们健康、快乐并成为社会的尊贵人物。
敬礼！
爷爷