脑血栓的预防：
脑血栓是血管中的血块（血栓）堵塞了脑部的血液循环，导致脑部缺血而引发的一种疾病。以下是预防脑血栓的几种方法：
1. 饮食健康：保持饮食均衡和多样化，含纤维素的水果、蔬菜和全谷类食品应该占主导地位，同时注意控制高脂肪、高胆固醇、高盐和高糖的食物。
2. 适量运动：适量运动可以促进血液循环和心血管健康，减少脑卒中的风险。建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车、游泳等。
3. 管理高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病：这些疾病会增加脑血栓的风险，必须坚持定期检查并保持正常的生活方式和药物治疗计划。
4. 戒烟和限制饮酒：烟草和酒精的摄入都会损害血管健康，增加脑血栓的风险。尽可能戒烟，每天只饮少量酒精。
5. 预防感染：尽可能避免感染性疾病，如细菌性脑膜炎、肺炎等，因为感染会增加血小板聚集和凝血，从而增加脑血栓的风险。
6. 定期体检：定期进行身体检查是预防脑血栓等疾病的一种有效方式，特别是对于有疾病史或高风险人群，更应该进行定期体检。

南康区治疗脑血栓的公立医院：
赣州市人民医院始建于1939年7月，位于有着千年宋城美誉的赣州中心城区，现已形成“一院两区”格局，集医疗、教学、科研、保健、康复于一体，是南昌大学附属医院，国家支持的区域性医疗中心，江西省首批三级甲等综合医院，赣州市规模最大、技术力量最雄厚、医疗设备和管理及服务理念最先进的现代化医院。先后荣获“全国百姓放心百佳示范医院”“全国管理创新医院”“全国改善医疗服务创新医院”“全国群众满意的医疗机构”“全国创建‘平安医院’活动表现突出集体”“江西省抗击新冠肺炎疫情先进集体”“江西省群众满意医院”“江西省卫生科技创新先进单位”“江西省优质服务窗口单位”“江西省第十六届文明单位”“江西省首届平安医院”“江...

来自南康区脑血栓患者的自述：
我是一位75岁的男性患者，来自南康区。不久前，我的生活被突如其来的脑血栓打乱了。我突然开始感到头痛、头晕、眼花和吐吐，没有任何预兆。当我抵达医院时，我的左侧身体完全瘫痪，我感到非常害怕和不安。
经过一系列检查，我的医生诊断出我患有脑血栓，这意味着我开展了漫长而困难的治疗之旅。为了遏制病情的进一步恶化，我被迫接受了多个疗程的药物治疗，并进行了物理康复。
在这个过程中，我一直有一个强大的支持系统：我的家人。他们一直陪伴我，支持我，关心我，直到我逐渐恢复到正常状态。每一次对我身体和心灵的关注，都让我更加坚定地相信，无论发生什么情况，我都能克服它。
现在，我已经开始慢慢恢复了，我明白了一个道理：良好的身体健康意味着比金钱更珍贵的东西。我感激我的医生和家人，他们在我最需要的时候给予了我如此多的关心和支持，我对未来充满信心，因为我知道我有这么多人在我身边支持着我。