脑血栓的预防：
脑血栓是血管中的血块（血栓）堵塞了脑部的血液循环，导致脑部缺血而引发的一种疾病。以下是预防脑血栓的几种方法：
1. 饮食健康：保持饮食均衡和多样化，含纤维素的水果、蔬菜和全谷类食品应该占主导地位，同时注意控制高脂肪、高胆固醇、高盐和高糖的食物。
2. 适量运动：适量运动可以促进血液循环和心血管健康，减少脑卒中的风险。建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车、游泳等。
3. 管理高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病：这些疾病会增加脑血栓的风险，必须坚持定期检查并保持正常的生活方式和药物治疗计划。
4. 戒烟和限制饮酒：烟草和酒精的摄入都会损害血管健康，增加脑血栓的风险。尽可能戒烟，每天只饮少量酒精。
5. 预防感染：尽可能避免感染性疾病，如细菌性脑膜炎、肺炎等，因为感染会增加血小板聚集和凝血，从而增加脑血栓的风险。
6. 定期体检：定期进行身体检查是预防脑血栓等疾病的一种有效方式，特别是对于有疾病史或高风险人群，更应该进行定期体检。

东胜区治疗脑血栓的公立医院：
鄂尔多斯市中心医院始建于1950年，是鄂尔多斯唯一的三级甲等综合医院，是内蒙古医科大学临床医学院，成立了内蒙古自治区超声影像研究所，是自治区超声质量控制中心，拥有国家级临床重点建设专科重症医学科和自治区领先学科超声医学科。医院是国家临床药师培训基地和国家住院医师规范化培训基地。建立了国家消化疾病临床医学研究中心分中心、京蒙合作消化疾病医疗中心、胸痛中心、心衰中心、头痛中心、卒中中心。影像医学、超声医学等专业水平居于自治区先进地位。消毒供应中心是自治区实践基地。神经专业、肿瘤专业、心内专业、呼吸专业成为自治区临床医学研究中心核心成员单位。医院设置康巴什部和东胜部，总建筑面积26万平方米，开放床位...

来自东胜区脑血栓患者的自述：
我是一位75岁的男性患者，来自内蒙古自治区鄂尔多斯市东胜区。在我人生的道路上，我曾经历过很多事情，但最让我印象深刻的是去年我得了脑血栓的经历。
那时候我正常做着我的农活，突然感到头晕、耳鸣，之后便出现了口齿不清、左侧身体肢体无力等症状。我的家人赶紧将我送入医院，经过检查，医生确诊我患有脑血栓，需要立刻进行治疗。
那时候我感到非常害怕，因为我从未经历过这样的病痛。但是，医生和护士非常善良和专业，他们不断地安慰我，告诉我要坚强，好好按照他们的治疗方案进行治疗。在医生和护士的付出下，我逐渐好转，不断地恢复了自己的身体机能。
虽然经历了这样的疾病，我仍然非常爱生活，喜欢吃好的、玩好的、和家人一起享受人生的美好。同时，我也认为自己是一位非常幸运的人，因为有这样一支优秀的医疗队伍为我治疗，让我能够再一次回到生活中。
因此，我想借此机会，向那些不幸患有疾病的人们传达一个信息：请不要放弃希望，不要失去对生活的热爱。无论遇到什么困难，哪怕面对生死的考验，只要我们秉持乐观的心态，配合医生的治疗，相信自己，我们一定可以克服疾病，走上健康之路。